Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что делать, если боишься идти работать? Боишься быть непонятым, боишься не справиться, боишься что тебя могут осуждать коллектив, начальник.

ПсихологияКарьера+2
Анонимный вопрос
  · 601
Частнопрактикующий психолог-консультант, клинический психолог, кандидат юридических наук...  · 27 июн 2022  · advdemidov.ru
В первую очередь нужно разобраться в первоисточнике боязни. Если подходить с распространенной позиции о природе тревоги и страха как о естественной сигнальной системе человека «бей и беги», то следует определить почему эта система в вашем случае «сбоит», почему социальная функция вызывает страх или тревогу, откуда возникает это чувство опасности. Если боязнь доходит до оцепенения, «социального паралича», панических атак, то лучше обратиться к специалисту. Может быть и другая причина, например ложный страх как форма избегания (по вопросу уровень тревожности не определить, нужно смотреть как выглядит описываемая боязнь),  но и тут лучше обсуждать и анализировать эти вопросы на приёме.
психолог-консультант, клинический психолог, к.ю.н., доцент.Перейти на advdemidov.ru
1 эксперт согласен
💎Консультант по развитию карьеры и поиску работы  · 30 июн 2022
В данной ситуации нужно попытаться ответить на вопрос в чем страх : искать работу, не найти нужную работу/вакансию, работать в коллективе, не понимание своей ценности в какой-либо профессии и т.д. В целом если нет чего-то критичного по проявлениям и реакциям на эти страхи (как вармант здесь можно проконсультироваться с психологом), то можно обратиться за помощью к... Читать далее
Кобзева Наталия 🟢Консультант по развитию карьеры и поиску работыПерейти на hrtime.ru/profile/55487
Считаю что нужно в такой ситуации научиться контролировать свои страхи и мысли . Попробуйте написать на бумаге , что больше всего из перечисленного вас пугает , потом разберите этот пункт по полочкам - как и когда возник этот страх , почему вы стали так относиться к этой ситуации и.т.д. Посмотрите как бы со стороны другого человека.