Как справиться с ненавистью к себе, своей внешности (бодипозитив и прочие интернет-штуки не помогают)?

Question

Иван Чистяков · Accepted Answer

Возможно, вам стоит рассмотреть вариант с обращением к специалисту. Это помогло бы подтвердить или исключить варианты с телесным дисморфическим расстройством и расстройствами пищевого поведения, которые, зачастую, идут вместе с ним "в комплекте". Помимо этого, жалобами на неудовлетворенность собой и своим внешним видом могут сопровождаться расстройство социальной тревожности (известное как социофобия) и депрессивное расстройство.
В случае, если мои подозрения подтвердятся, то самое худшее, чт...

Елена Григорьева · Answer

Для начала стоит найти истоки этой ненависти. Иногда причина в детских травмах (например, когда ребенка бьют, он может начать ненавидеть свое тело), иногда - в том, что внутри есть негативный образ себя, который выражается через тело, например, быть толстой - значит для девушки, что она ленивая, и за это качество она себя ненавидит, потому что подсознательно считает, что ненависть к себе поможет ей измениться. Много бывает разных причин ненависти к своей внешности, и нужно их выявить, чтобы д...

Полина Басова · Answer

Прежде всего осознайте, что ваша смерть неизбежна. Да, грустно, но вряд ли вы захотите тратить столь короткую жизнь на ненависть к себе. 
1) Как считают буддисты-все люди прекрасны. Осознайте, что вы-уникальное явление природы. Ваши глаза, нос, губы, форма лица, все это неповторимо. Ведь мы не ругаем цветы за то, что они недостаточно ярки, иди недостаточно вкусно пахнут, мы просто восхищаемся ими, вот и людьми нужно восхищаться так же.
2) Поймите, что важнее всего-это душа. С самой паствой де...

Мэн Свободный · Answer

Как то к моему любимому дяде(он был очень темнокожим, лысым и худым и далеко не красавцем) когда он сидел в ресторане подошел пьяный русский амбал и сказал-Что то мне твоя рожа не нравится! Дядя был человеком драчливым и остроумным, и он ответил амбалу-Мне моя рожа всю жизнь не нравится и я терплю, а ты полчаса потерпеть не можешь пока я ем? Этот ответ так рассмешил того амбала что он и его дружки неделю его по кабакам таскали...
Ответ таков тебе-будь веселее, развивайся а внешность нужна в п...

Владимир Шмик · Answer

Ненависть можно перенаправить в движение к целям,ненавидеть себя и  становится лучше,стремится к своему идеалу,сидя на жопке и говоря:"Какая(ой)я стремный"-ты так и будешь всю жизнь себя ненавидеть,по собственному примеру знаю,никакие лечения и супер методики тут не помогут,твой единственный врач-зеркало.Пойди в зал,начни капитально следить за внешностью,смени гардероб,познавай науки.Даже,если ну уж совсем не повезло с внешностью,внешняя оболочка людям быстро надоедает и будущему избраннику(ц...

Андрей Антонов · Answer

Как говорил бессмертный русский классик: <<Кто-то жрет таблетки, а кто-то колется, я лично бухаю, но могу ускориться. >> Не могу не согласится.

Теперь Кью работает в режиме чтения

Как справиться с ненавистью к себе, своей внешности (бодипозитив и прочие интернет-штуки не помогают)?

18+ контент