Я чувствую вину за то, что похожа на своего отца, хотя понимаю, что не виновата в этом, как перестать винить себя?

Скорее всего, вину вы ощущаете другую, но она скрыта под той, которая вами описана. Вы же не объективно можете быть виноваты в том, что похожи на кого-то? Психика так прикрывает другие мотивы, которые для вас настолько страшны, что вытеснены вашим сознанием.

Нередко бывает ситуация, что агрессия на родителей за их "плохое" поведение настолько сильна, что ребенок желает родителю смерти или чего-то плохого. В то же время он понимает, что это желание чудовищно, поскольку противоречит самой природе человека, его выживанию.

В данном случае желание подавляется и уходит в подсознание. Но никуда не девается оттуда, а оказывает свое разрушительно действие на психику. Взамен этой агрессии человек находит объяснение тому, что с ним происходит. Например, как в описанном вами случае.

Чтобы перестать винить себя, нужно дойти до истинной причины, по которой вы ощущаете себя виноватой. Убрать эту причину с помощью психолога. Это освободит вас от скрытой агрессии и чувства вины.

Для начала научитесь управлять своими мыслями, а потом и эмоциями научитесь, ведь эмоция - это самая сладкая часть мысли. Медитация поможет, удачи и счастья вам.