Уже многими сказано и написано, что алкоголь не помогает снять стресс! Это иллюзия. Для взрослого человека всë, что больше одного бокала вина во время приëма пищи - уже вредно!
Но что... Читать далее
Почему римляне рекомендовали помнить о смерти? Почему Дон Хуан советовал помнить, что она всегда сидит на левом плече? Почему японский самурай, едва проснувшись, относился к себе как к... Читать далее
Современная психологическая практика стремительно расширяется и предлагает различные формы и методы работы с клиентами. В последние годы широкое распространение получает такая довольно... Читать далее
Дорогие друзья!
Приглашаю Вас на сессию с профессиональными метафорическими ассоциативными картами в трансформационном коучинговом подходе (Эриксоновский подход)
✨ Увидим чего вы... Читать далее
Далёко не всё, что нам досталось от предыдущих поколений, является "психологической травмой".
Иногда это простые "вирусные программы поведения".
Мы их впитываем в раннем детстве, поэтому... Читать далее
Есть две крайности: мечтать, витая в облаках, и не мечтать вообще, выживая.
В первом случае процесс мечтания происходит в отрыве от реальности. Человек грезит возможностями, но ничего не... Читать далее
Ко мне на сессию уже не один раз приходили женщины, которые сильно жалели, что самый продуктивный и эффективный период своей жизни они посвятили только дому и быту.
В жизни бывает всякое... Читать далее
Следуем простым правилам:
1. Вспоминаем о большой и важной цели
2. Ежедневно решаем ТРИ задачи, помогающие продвигаться к цели
3. В конце каждого дня анализируем насколько мы успешно... Читать далее
Не устраиваем революций! Будем S.M.A.R.T. эволюционируем!
Знаю уже не один пример из окружения, когда побывав на тренинге, или наслушавшись мотивационных речей оратора (например Роби... Читать далее
Отношения "человек-человек" - это всегда система, в которой ничего не бывает просто так и само по себе. Так как мы делаем выбор по большей части неосознанно, вернуть осознанность (для... Читать далее