Очень часто ЗОЖ воспринимается как жизнь без вредных привычек, "правильное" питание и занятия спортом.
Не могу оспорить три общепринятых составляющих. Но на этом ЗОЖ не заканчивается, а... Читать далее
Если вы его рассматриваете в качестве добавки для похудения, то отрицательно, не больше чем маркетинговый ход. Никакой чудо чай или чудо таблетка не поможет избавиться от лишнего веса.
Фруктовые соки - это продукт с достаточно высоким гликемическим индексом. Это значит, что его употребление приводит к резкому подъему глюкозы в крови. Такие продукты стоит избегать в... Читать далее
Не очень корректная постановка вопроса.
Непонятно сколько мышц и сколько жира. И о каких нагрузках идёт речь.
Если заниматься без химии вы почти гарантированно не на растите массу... Читать далее