Сначала надо разобраться, а что же такое спорт и как он влияет на нашу жизнь. Ваш вопрос требует гораздо большего погружения в него и не лежит на поверхности. Ответ на этот вопрос займет не одну страницу, но я попробую сократить насколько это возможно.
Спорт - это преодоление себя в первую очередь, а это означает, что с каждой тренировкой вы все больше и больше меняете свои нейронные связи в голове, а именно мысли и действия. Почему это происходит?
Каждое ваше действия направленное на преодоление самого себя - меняет ваше сознание. Был бы это спорт профессиональный (где спортсмены каждый день идут к 1 цели) или любительский (где каждый раз ты заставляешь себя пойти на тренировку или же ты уже привык ходить на тренировки, но не можешь достигнуть какого-то результата и вот это достижение - меняет тебя каждый день.)
Возвращаемся к вопросу о болезни. Как вы думаете, есть ли время у спортсмена болеть? У него не только нет времени, он не может себе это позволить!
Вывод все болезни идут из головы, но это уже другая история.
Рекомендации: преодолевайте себя и меняйте свои мысли!