Есть несколько способов поднять тестостерон:
- Выполнение силовых упражнений с тяжелым весом стимулирует рост мышечной ткани, что в свою очередь взаимосвязано с увеличением тестостерона в организме. Максимального уровня тестостерон достигает в период сразу после физических нагрузок и длится в течение суток
- Для увеличения уровня тестостерона в организме употребляйте... Читать далее