Если у вас есть симптомы, которые длятся долго и регулярно появляются, мешая нормально жить, общаться, работать и учиться, то обязательно стоит обратиться к психологу.
Симптомы могут быть следующие: нарушения сна, психосоматика, нарушение пищевого поведения, частые конфликты ангедония, мрачные мысли, отклонения в поведении, виктимность.
Не стоит ждать, если у вас есть подобные симптомы, подыщите хорошего психолога, найдите и решите с ним ваши проблемы. Ко мне же можно попасть на онлайн-сессию.
Желаю удачи!