Что делать, если я ничтожество? У меня нет друзей, девушки, любимого дела. Психологи не помогают.
Ничего не помогает. Как смириться? Я все равно знаю, что не поменяюсь в лучшую сторону. Можно рваться дальше, но толку от этого ноль. За что я не возьмусь, все становиться только хуже прежнего. Никакого роста нет, только пробивание дна. Как ускорить свое уничежение? Чтобы успокоиться, и эта боль перестала меня переполнять. Эта боль выходит за мои границы и я не могу сдержаться и пишу сюда. Психологи не помогают, ничего не помогает. Я слабак и ничтожество. У меня нет друзей, девушки, любимого дела, потомучто я ничего не достоин, т.к. я не человек, а ничтожество. Это главная моя проблема. Я не могу осознать свою ничтожность. Может ли человек (не про себя, я ничтожество) стать на ноги, если с детства был куском неприятной массы, а дальше и так понятно... Помогите, чтобы я успокоился и перестал бороться с тем, что никогда не побороть. Я не могу сделать вещи, которые могут сделать любой человек, не задумываясь. Помогите, чтобы я больше не писал сюда и не доствал вас, прекрасных людей, извините, что побеспокоило вас такое ничтожество, как я.
Анонимный вопрос\Психотерапия настроения/
· 11,1 K
Психолог. Эксперт по вопросам семьи, подготовки к браку, отношениям. Автор курса"Бросить... · 9 окт 2021 · taplink.cc/natallla70
Что делать? Просто перестать бороться. Борьба ни к чему не приведет. Ты привык к самоуничижению. Оно приносит тебе боль. Но эта боль привычна и позволяет почувствовать, что ты еще жив и что-то ощущаешь. Это способ твоего выживания. Тебе не нужно бороться с собой, чтобы поменять себя. Ищи другие стратегии и способы, чтобы почувствовать себя живым. До сих пор психологи тебе не смогли помочь, потому что ты бессознательно вместо сотрудничества вступал с ними в конфронтацию, пытаясь доказать, что тебе уже ничего не поможет. Ведь и сейчас ты пытаешься всех убедить именно в этом.
Если ты реально хочешь решить свою проблему, то начни уже делать нечто полезное для себя. Вместо того, чтобы бороться и пытаться что-то изменить в себе через силу, сосредоточься на своих желаниях и потребностях, научись их осознавать. Это не придет сразу, но позволь себе понаблюдать, поисследовать себя. Воспринимай это как игру в прятки, найди их в себе.
А когда наконец найдешь, позволь себе их удовлетворить.
Вместо самоуничижения, попробуй себя хвалить хоть за что-то, хотя бы авансом, даже за самую мелочь. Запрети себе ругать и говорить о себе плохо, как либо оценивать себя, сравнивать себя с другими. Понимаю, это непривычно. Но ты это ты, если ты появился в этой жизни, значит в этом есть какой-то смысл и ценность, просто ты этого пока не понимаешь. Дело не в том, какой ты, а в твоем отношении к себе. Вот это отношение ты вполне способен изменить, если только захочешь.
У тебя есть 2 пути: продолжать ощущать жизнь через боль и самоуничижение или попытаться найти новые ощущения жизни. Выбор лишь за тобой. Страдать и относиться к себе как к ничтожеству конечно привычнее, менять привычное жутко страшно. Вот для того, чтоб справиться с этим страхом тебе и нужен грамотный психолог, который умеет договариваться со страхами.
Эко батенька Вы сникли , давайте я постараюсь быть для Вас другом . Напишите мне , постараюсь помочь .
Психоаналитический психотерапевт, эксперт в работе с тревожным мышлением и паническими... · 28 сент 2021 · project6135912.tilda.ws
Есть несколько вопросов: 1. Сколько вам лет? У вас были друзья ранее? Сколько у вас длится уже такое удручающее состояние? Какой именно вы никчемный? Насколько отчетливо вы понимаете, что так не будет всегда?Что именно произошло в вашей жизни, которое предшествовало этому состоянию?
Вам сейчас себя очень очень жаль.
Но все таки вы находите в себе силы спрашивать, что... Читать далее
Буду рада с вами пообщаться лично, для этого можно записаться на консультацию
Перейти на t.me/zheleznovaolga
1 эксперт согласен
Блин, я чувствую себя ничтожество нечего не умею делать (
Психолог (20 лет практики) помогаю понять и решить проблему через системное мышление... · 8 окт 2021 · rashid-imadiev.ru
Ощущение себя ничтожеством - это разновидность такого понятия, как чувство неполноценности.
Чтобы от него избавиться, и вы правильно об этом говорите, надо принять себя таким, как есть, смириться со своими «недостатками», перестать бороться с самим собой.
Психолог здесь не поможет, и вы опять правы. Здесь можете помочь себе только вы сами, но при содействии психолога и... Читать далее
Первая консультация 1000 р. (онлайн).
Управление эмоциями, стрессом, страхом.
Перейти на rashid-imadiev.ru
Частная практика. Работаю с отношениями, смыслами, чувствами и другими сложными вопросами · 28 сент 2021 · arzamastsev.tb.ru
В данном случае я бы продолжал делиться своей болью с другими. А лучше с одним психологом, чтобы их не было много, в таком случае у вас есть возможность освободить место для чего-то нового в своей жизни, когда боль невыносима, с ней очень важно расстаться и самый действенный способ - близкий человек, которому вы доверяете, если такого нет, то подобным человеком может... Читать далее
Лучше если этим психологом будет человек религиозный. Например православный священник, который может направить и... Читать дальше
Это не рофл? … Психологи не помогают, но вопрос к психологам? к сожалению, многим в детстве прививают позицию жертвы, и она тоже имеет свою вторичную выгоду, нужно научиться удовлетворять ее другим способом, не унижая себя, а с другой стороны - начать брать на себя ответственность и принимать, что ВСЯ жизнь не идеальна, и Ваши недостатки и промахи - НОРМАЛЬНО!
Написанное является моим субъективным мнением (психотерапию не заменит) 🙏
Перейти на profi.ru/profile/GontovoiKA
Здравствуйте) Насколько я поняла, бОльшая часть Ваших действий до сегодняшнего момента состояла в том, чтобы перестать быть ничтожеством, а стать каким-то другим, лучше, умнее, успешнее и т д. И я бы предложила сейчас просто сменить цель. Допустим, Вы сейчас и правда ничего из себя не представляйте – ну ок. Цели стать каким-то другим больше нет. И что Вы будете делать... Читать далее
Психолог-консультант, терапия, помощь в сложных жизненных ситуациях
https://www.b17.ru/egv... · 28 сент 2021 · b17.ru/egvozdeva
Ведите дневник. Или просто записывайте свои мысли и эмоции на бумаге.
Вашему внутреннему состоянию нужен выход. Чтобы принять себя, нужно прежде всего успокоиться. Если Вы не хотите докучать близким, или у Вас нет человека, который выслушает, поймёт и поддержит Вас, то перенос своего внутреннего состояния на бумагу - лучшее и эффективное средство.
Можете на бумаге... Читать далее
Экзистенциальный психолог, кандидат философских наук
https://www.b17.ru/kostinskayaolga/... · 28 сент 2021 · b17.ru/kostinskayaolga
Что делать - обратиться за помощью; можете начать с любой службы "телефона доверия/службы психологической поддержки", доступной в вашем регионе (найти можно по поисковику в интернете). Это на случаи, когда боль переполняет, и справиться тяжело. То, как вы описываете своё страдание, - это страдание не является ничтожным. К сожалению, страдания -неизбежная часть жизни... Читать далее
Если психологи не помогают, добро пожаловать в психотерапию! Там таблеточки разные цветные людям дают и жизнь становится лучше! Быстрый и действенный метод!
Вот насколько он безопасен и надежен. это другой вопрос!
А на самом деле все просто, нужно всего лишь найти причину, почему вы так считаете, из чего сложились такие убеждения!
Перейти на здоровый образ жизни... Читать далее
Психолог-консультант, психология отношений, эмоций.
https://t.me/AleksNadin
Перейти на zen.yandex.ru/id/6131ed4992ffe96ae72a865f
Я не психолог, поэтому можешь не слушать меня, но я напишу. Нет плохих людей, есть плохие мысли. От мыслей и получается всякое плохое, ведь не зря говорят, что мысли материальны. Тебе просто надо полюбить себя таким, какой ты есть, ведь таких, как ты нет, каждый человек уникален по-своему. Конечно для тебя, который так ненавидит себя это будет нелегко, поэтому сперва... Читать далее