Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Правда, что от ананаса худеют?

МедицинаЕда, напитки и кулинария+3
Анонимный вопрос
Нутрициология
  · 2,2 K
Эксперт нутрициологи и специалист по пищевой биотехнологии, фитнес-тренер.  · 19 июн 2022  ·
bionutrihacking
Ананас способствует потере веса, благодаря присутствию в нем клетчатки, которая дает чувство насыщения за очень небольшое количество калорий.
В ананасах содержится очень много фермента бромелайна, от которого действительно худеют.
Фрукт также предотвращает появление запоров, нормализует стул и пищеварение, предупреждая вздутие живота.
Т.к. бромелайн помогает расщеплять жиры, но, в первую очередь жиры, находящиеся именно в пищеварительном тракте человека. Известно, что многие жиры проходят транзитом через организм человека. При поступлении бромелайна в организм, все они расщепляются и всасываются в кровь из кишечника.
А также бромелайн отличный расщепитель белоков и способствует ускорению поступления аминокислот в кровь, которые необходимы для роста, сохранности мышечных тканей и помогает набрать мышечную массу.
Есть ананас для эффекта похудения, лучше через 30 мин. после еды.
Мой сертифицированный нутрициолог, лауреат Москомспорта и Министерства здравоохранения за продвижение здорового... Читать дальше
✅ Диетолог, Stanford University. Эксперт, консультант по iHerb.   · 27 июн  · thebest24.ru
Можно ли похудеть от ананаса. Я бы хотела раскрыть здесь все страшные тайны ананаса, однако на одной страничке они не уместятся. Ананас содержит много фермента бромелайн, расщепляющего жиры. Поэтому добавляется в рационы для похудения. Также в нем много клетчатки. Это тоже плюсик для стройности Однако учитывайте, что при обострениях болезней ЖКТ не рекомендуется... Читать далее
✅ подпишись на канал, получи подарок узнай секрет!Перейти на dzen.ru/vkusno_polezno_vygodno
1 эксперт согласен
Достоверно. Тоже использую в рационах для похудения. Работает. 
Персональный фитнес тренер  · 20 июн 2022
Добрый день. Худеют от дефицита калорий. А так как ананас имеет какое-то количество калорий, то от него не худеют. Скорее он дает макро и микронутриенты, которые организм впоследствии, после усвоения, тратит. Но если вы хотите похудеть, то начните считать калории и держите дефицит не более 200ккал от своей ежедневной нормы. Можете не считать калории и пользоваться... Читать далее
Первый
Нет. Мы худеем, когда создаем дефицит калорий.  Если есть один ананас, то похудеешь, НО не бромелайн поможет, а отрицательный энергетический баланс. Это не правильно, организм должен получать норму витаминов, минералов…
1 эксперт согласен
Согласна! Кратко, н все верно!