Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какой коллаген лучше?

Как покрыть дефицит коллагена, который накапливается с 25 лет? Фибрилярный белок, без которого организм не МОЖЕТ!

Елена Орлова
Эксперт по здоровому питанию, веду Инстаграм, где публикую ответы на самые интересные ваши вопросы и делюсь своим опытом

Не хватает коллагена, что делать?

спрашиваетnatalia baranova  · 8 ответов
- Коллаген является белком, состоящим из аминокислот. Организм способен собрать коллаген самостоятельно, если нужное количество этих самых аминокислот поступает с едой или БАДами. Казалось... Читать далее
Елена Орлова
Эксперт по здоровому питанию, веду Инстаграм, где публикую ответы на самые интересные ваши вопросы и делюсь своим опытом

Может ли употребление овощей и фруктов улучшить состояние вашей кожи?

Анонимный вопрос  · 5 ответов
- Если параллельно с этим вы будете есть фастфуд, жарить картошку и котлетки, курить, выпивать и все свободное время, скрючившись, сидеть у компьютера — овощи не помогут. Кожа — сложный... Читать далее
Елена Орлова
Эксперт по здоровому питанию, веду Инстаграм, где публикую ответы на самые интересные ваши вопросы и делюсь своим опытом

Есть ли смысл пить коллаген? И для чего он нужен?

спрашиваетЕШ  · 9 ответов
- Это белок красоты и молодости. Он обеспечивает структурную поддержку, эластичность и прочность тканей кожи, костей, соединительной ткани. Большая часть молекул коллагена образует очень... Читать далее
Елена Орлова
Эксперт по здоровому питанию, веду Инстаграм, где публикую ответы на самые интересные ваши вопросы и делюсь своим опытом

Как убрать носогубные складки в домашних условиях?

Анонимный вопрос  · 5 ответов
Не верьте Ютубу и блогерам. Универсальных упражнений от носогубки не существует. Сначала нужно определить причину появления складки и устранить именно ее. Массажные техники, конечно... Читать далее
Елена Орлова
Эксперт по здоровому питанию, веду Инстаграм, где публикую ответы на самые интересные ваши вопросы и делюсь своим опытом

Вчера заметила, что пятки стали сухими, кожа грубая. Поделитесь советом как вернуть прежнее состояние пяточек?

спрашиваетМария Ищенко  · 9 ответов
- Каждый день массируйте стопы – руками или с помощью массажера. Простукивайте основания пальцев, прокатывайте стопой тенисный мячик. Это улучшит кровообращение в стопе. Регулярно делайте... Читать далее
Елена Орлова
Эксперт по здоровому питанию, веду Инстаграм, где публикую ответы на самые интересные ваши вопросы и делюсь своим опытом

Как поднять низкое давление?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Если вы гипотоник – высыпайтесь. Ваш сон может занимать 9-12 часов, это физиологическая особенность вашего организма.. Вам необходимо пить достаточно чистой воды – около 2 литров... Читать далее
Елена Орлова
Эксперт по здоровому питанию, веду Инстаграм, где публикую ответы на самые интересные ваши вопросы и делюсь своим опытом

Как продлить женскую молодость

Вся жизнь игра

спрашиваетЕлена Т.  · 3 ответа
- Следите за пищеварением, кишечник должен работать как часы. Для этого правильно питайтесь, берегите микрофлору кишечника, освойте висцеральный массаж и упражнения, которые улучшают перис... Читать далее
Елена Орлова
Эксперт по здоровому питанию, веду Инстаграм, где публикую ответы на самые интересные ваши вопросы и делюсь своим опытом

Почему люди говорят во сне?

спрашиваетДарья Т.  · 2 ответа
Сон и вообще возможности головного мозга, не изучены до конца. Поэтому причины сноговорения можно только предполагать. Сомникловия — так по-научному называется разговор во сне. Во сне... Читать далее
Елена Орлова
Эксперт по здоровому питанию, веду Инстаграм, где публикую ответы на самые интересные ваши вопросы и делюсь своим опытом

Я пью много газированной воды (минеральной), это слишком вредно?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
- Это зависит от того, какую воду вы пьете: природную или подготовленную. Но даже в случае качественной природной воды нужно помнить — организму нужна обычная питьевая вода, и только... Читать далее
Елена Орлова
Эксперт по здоровому питанию, веду Инстаграм, где публикую ответы на самые интересные ваши вопросы и делюсь своим опытом

Какой эффект витамин Е оказывает на организм человека?

Анонимный вопрос  · 4 ответа
- Этот витамин поддерживает состояние кожи, костей, волос, ногтей, репродуктивную функцию, качество мышечной системы. Витамин Е — антиоксидант, при его дефиците образуется окислительный... Читать далее