Советую обратиться с этой проблемой к сомнологу(занимается проблемами со сном) или сначала к терапевту. Он назначит необходимые анализы, возможно проблема в организме. А еще с депривацией... Читать далее
Сначала на производстве разделывают стебли. Потом их нарезают и прессуют, затем обрабатывают. Волокна переплетают между собой и склеивают при высоких температурах. Потом изделие из... Читать далее
Хай-тек в интерьере – это сочетание простоты, минималистичности и технологий. Часто этот стиль выбирают для офисов, кабинетов, но хай-тек можно умело вписать и в квартире.
Особенность... Читать далее
Если вам не мешает телевизор, вы чувствуете себя нормально на утро, то почему нет. Некоторым заснуть перед телевизором легче и быстрее именно из-за небольшого шума, который становится... Читать далее
Родина этого стиля – не только одноименный регион Италии, но и все страны Средиземноморья. Поэтому этот стиль прежде всего отличает многогранность, а еще роскошь из-за дорогих материалов... Читать далее
Вот несколько вещей, которые точно добавляют уюта, если комната кажется вам безжизненной:
Дополнительные источники света. Одинокая лампочка под потолком часто дает ощущение больницы и... Читать далее
Известный сомнолог, профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов считает, что спать можно в любом положении, если вам удобно и нет противопоказаний. Если вам всегда было неудобно... Читать далее
У шкафа-купе бывает два вида раздвижных систем :
Роликовый. В корпус мебели монтируются металлические «дорожки», а к дверям крепятся ролики. Когда дверца отодвигается, ролики «едут» по... Читать далее
Присмотритесь к креслу-кровати. Выглядит как кресло и занимает столько же места, но при желании раскладывается в спальное место. А утром можно собрать обратно. Поставьте в углу и не будет... Читать далее
Идеально, когда вы днем готовитесь к экзаменам, а ночью спите. Но будем честны, так бывает очень редко. Вот что можно сделать:
Не переносите всю подготовку на ночь. Начните готовиться... Читать далее