Без увеличения веса отягощений не будет прогресса, но если такой цели и не стоит, то можно оставить как есть, регресса не возникнет)
За питанием порекомендовала бы проследить. Если почувствуете, что жировой процент увеличивается и форма меняется, то вместо набора можно вернуться к своей норме калорий и посмотреть пару недель за изменениями) всё индивидуально всё-таки