Александр Погорельцев
Свободный человек, люблю интересные плюшки. О самом в крайней степени.
Рейтинг за ответы  35
tutsamoe.ru
Лента — это вопросы, ответы, репосты пользователей в хронологическом порядке. Если пока вы видите в ней не все публикации, не пугайтесь: скоро мы их аккуратно добавим.

Восстановиться ли обоняние после коронавируса?

спрашивает
Ваня Пузырина
У меня частично нет вкуса и обоняния более 2 месяца, вкус: что-то нормально чувствую, что-то слабо. Обоняние: вблизи все чувствую более менее, а если в целом какой-то запах в комнате — не слышу... Развернуть
Свободный человек, люблю интересные плюшки. О самом в крайней степени.   · tutsamoe.ru  · 11 января

Обычно если нет осложнений восстанавливается. Срок восстановления у всех разный. Есть от нескольких дней, до нескольких месяцев.

Если закладывает ноздрю, нужно использовать капли типа Пиносол, что бы не допустить развития хронического ринита.

Комментировать ответ...Комментировать...

Какие приложения вы используете для самостоятельных тренировок дома/на улице?

спрашивает
Катя Федорова

Мой топ: Nike Training Club, Nike Run Club, Plank workout. Всегда ищу новое, потому что исследование новых приложений добавляет активности, как покупка новых кроссовок.

Свободный человек, люблю интересные плюшки. О самом в крайней степени.   · tutsamoe.ru  · 24 декабря 2020
Лично я использую стандартные для каждого смартфона на Android секундомер и таймер. Иногда также как и вы использую Nike Training Club, есть много интересных кроссфит программ, в том числе и с весом собственного тела. Делаю заметки в Google Keep, или Яндекс заметки, которые синхронизир... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Как тренироваться дома тем, кому за 60+ сейчас, во время карантина?

спрашивает
nadia

Свободный человек, люблю интересные плюшки. О самом в крайней степени.   · tutsamoe.ru  · 9 декабря 2020
Здравствуйте, да как уже сказано выше прогулки прекрасны, но их можно модернизировать. А именно заняться скандинавской ходьбой. И вот почему это актуально в пандемию, для тех кому за 60: 1. свежий воздух. Это очень полезно. Никто не запрещает ходить по лесу, парку, стадиону; 2... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
Свободный человек, люблю интересные плюшки. О самом в крайней степени.   · tutsamoe.ru  · 1 декабря 2020

Чем заменить бег зимой?

Стоит сразу сказать, что зимой на улице бегать можно. Даже очень полезно и является прекрасной профилактикой простудных заболеваний. Но современная зима в центральной части России превращает улицу в месиво. Состоящее из грязи, нерастаявшего снега и воды. Естественно ни один нормальный... Читать далее

Какие альтернативы .gif есть для Q?

Свободный человек, люблю интересные плюшки. О самом в крайней степени.   · tutsamoe.ru  · 26 ноября 2020

Простая тренировка с собственным весом

Инвентарь который необходим для тренировки: распорный турник или школьные турники, беговые кроссовки. Программа тренировки состоит из трёх упражнений: 1. бег, простое и эффективное средство оздоровления. Достаточно пробегать 5-6 километров. Лучше время утро, я так и делаю. Укрепляет серд... Читать далее
20,2 K

Почему нам не выдают маски как средства индивидуальной защиты? А ещё и штрафуют? Согласно постановлению 417 от апреля 2020 г.

Не совсем понятна ситуация со штрафами. Вроде как нет обоснования для таких действий. Текстовка: в) при получении инструкций (указаний) от уполномоченных должностных лиц, в том числе через... Развернуть
Свободный человек, люблю интересные плюшки. О самом в крайней степени.   · tutsamoe.ru  · 26 ноября 2020

Как сделать простой сайт на Grid

На самом деле нет ничего проще, сейчас мы наметим этапы создания простого сайта для себя: 1. нужен домен. Его можно зарегестировать например у Reg.ru, желательно, что бы название домена отображало суть ресурса. Что касается зоны, то проще и дешевле .ru или .su; 2. дом для сайта или... Читать далее
Комментировать...Комментировать...

Как тренироваться дома, если нет свободного места?


Свободный человек, люблю интересные плюшки. О самом в крайней степени.   · tutsamoe.ru  · 24 ноября 2020
Допустим живете в однушке с комнатой 18 квадратных метров. Это спальня, гостевая и тренажерка, а для некоторых даже работа. Сложно все уместить? Да, но для этого придумана зональность. Её суть разделить комнату на секции. Например: в одном углу, стоит диван с функциями ( кровати... Читать далее

Есть ли непреодолимые препятствия для поперечного шпагата? Как понять, могу ли я на него сесть?

спрашивает
Павел Тявин

Свободный человек, люблю интересные плюшки. О самом в крайней степени.   · tutsamoe.ru  · 24 ноября 2020
Абсолютно нет никаких препятствий. Если вы здоровы. Любой человек довольно быстро может сесть на #шпагат. Для удобства при попытках садится можно держаться за табуретку. Не садитесь резко. И не просите, как это некоторые делают нажать на плечи, чревато травмами. Просто с небольшой... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...