отдохнуть так чтобы организм сам заставил тебя делать что то, через какое-то время он сам загудит как электро станция и забегаешь защитная реакция сработает- как то так у меня.

книгу читать и полезно и мозг работает,можно еще спортом заняться кровь от мозга отливает и не до тупых мыслей, или выспаться наконец-топо человечьи,можно занятся домашними зверьками.