Отличить настоящего друга от псевдо друга можно с помощью раковой ситуации либо ракового случая,тогда и станет ясно друг он или "лже друг",вы можете смоделировать такую ситуацию.
Данная дружба может считаться нормальной только в том случаи если она не перерастет во что то более серьезное чем дружба,иначе могут быть последствия...
Хороший вопрос,ответ прост,если работа удаленная соответственно сидячая,необходимо раз в час делать зарядку,разминать мышцы что бы они не застаивались.