В основном зелёные, так как они считаются самыми полезными. Например, огурец, листья салата, петрушка, зелёное яблоко, Делаю на ореховом молоке (которое тоже готовлю дома сама, это не сложно).
В свежем виде в основном в чай. Отличный рецепт на осень - имбирно-медовый чай. Режете свежий имбирь кубиками, заливаете его в чайнике горячей водой (но не кипятком). Туда же добавляете... Читать далее
В основном это экзотические овощи: артишок, бамия, кивано, мелотрия, пепино. Вы можете не только съесть их целиком, но и приготовить из них различные вкусные блюда - салаты, гарниры... Читать далее