К большому сожалению, но тонкая талия либо дана природой, либо не дана.
Объем талии уменьшить можно за счет снижения уровня подкожного жира и висцерального жира (жира на внутренних... Читать далее
Жир в абдоминальных областях уходит дольше, чем в остальных местах, но он уходит. Так что требуется лишь терпение.
Этот процесс помогут ускорить гормон роста, некоторые БАДы и... Читать далее
Одновременный прием этих препаратов и добавок возможен, НО...
Эфедра - это растительный аналог эфедрина и он гораздо слабей своего синтетического аналога. Не говоря уже о том, что... Читать далее
Нет! Локального жиросжигания не бывает!
Учёные из Университета штата Виргиния установили, что для того, чтобы сжечь 0,45 кг жира, нужно выполнить 250 тысяч скручиваний! Это по 100... Читать далее
Конечно можно! Так и появляются псевдо- специалисты по снижению жировой прослойки. Как они говорят: "Похудел(а) сам(а), помогу и тебе". А потом люди зарабатывают проблемы со здоровьем. И... Читать далее
Если цель просто снизить вес тела, то можно просто не кушать до той поры, пока эти самые 2 кг не уйдут. Правда они потом вернуться вновь.
Если все-таки требуется снизить вес именно за... Читать далее
Не бывает упражнений, которые уменьшают ту или иную часть тела в объеме. Обертывания и массажи также никак не помогают! Локального жиросжигания не бывает!!!
Если икры нужно уменьшить за... Читать далее
Время приема гейнера не играет совершенно никакой роли. Единственное, что играет роль в приеме гейнера, объем его потребления. То есть, сколько нужно его потребить за день. Но универсально... Читать далее
На самом деле, сложного в наборе массы, тем более, если все равно, что это за масса будет, не так уж и сложно.
Достаточно создать профицит калорий за счет сладкого и мучного. Тем более... Читать далее
18+ контент
Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.