Выпустили новый эпизод! Поговорили с кардиологом Оксаной Дикур и телесным терапевтом Александрой Вильвовской о том, как стресс, тревога, усталость могут повлиять на наше самочувствие. Что... Читать далее
Мы решили пересмотреть кучу советских фильмов и перечитать мемуары актрис, режиссёров и критиков, окунуться в пучину старых газет и телепередач, чтобы рассказать известные истории великих... Читать далее
Горячо рекомендую посмотреть сериал «Почка» про пожарную инспекторшу Наташу Кустову, ужасную женщину, которой примерно к третьей серии начинаешь дико сочувствовать, а к последней, десятой... Читать далее
Вы знаете, что мы пропагандируем психотерапию и заботу о ментальном здоровье. Решили узнать у вас, сколько денег в месяц у вас уходит на поддержание себя в ментальной форме. Сколько вы... Читать далее
С наступающим! Записали короткий новогодний выпуск, последний в этом году, пожелали самим себе, а также дорогим слушателям, полезных и приятных вещей. Хорошо вам отметить и прекрасно... Читать далее
Даша, купи биткоин, съезди в Сирию, запиши воспоминания бабушки о войне на диктофон — вот мои простые советы самой себе. Советы посложнее: будь добрее к людям, не сомневайся в себе и... Читать далее
Социальная тревожность это навязчивый страх получить негативную оценку окружающих, который порой заставляет людей избегать вечеринок, присутственных мест, публичных выступлений. Людям с... Читать далее
Новый эпизод о том, как снизить количество стресса, когда приходится общаться с незнакомыми людьми, оказываться в больших компаниях, выступать публично и брать слово на совещаниях... Читать далее
Вопрос от слушателя натолкнул на размышления о том, что для меня значит понятие роскошь. Размышляя над ответом, я поняла, что мне уютно и комфортно встречаться только с роскошью в... Читать далее
В этом эпизоде ответили на кучу вопросов, в том числе про нюдсы, ревность и разочарования 2021 года.
Остановиться хочется на вопросе про феминизм и немного дополнить ответ, который мы... Читать далее