Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Алена Владимировна

Привет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.
Активность на Кью
Все сообщества
Красота, красотища
Участник
Нутрицевтика
Участник
ПОЯС ЧЕМПИОНА
Участник
Алена Владимировна
Привет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.

У какой породы собак самая сильная хватка?

спрашиваетJS  · 5 ответов
Хочу сказать , что «бойцовых» пород не существует . Просто нет такой классификации. Бультерьер , как и ам.ст. терьер относятся к , вы удивитесь, классификации мкф «ТЕРЬЕР» А уж выведены... Читать далее
Привет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.

Можно ли делать наклоны с гантелями в сторону? Или не делать их никогда?

Делать то можно, но вот с какой целью? Талия станет шире , а не наоборот . Основная нагрузка идёт на наружные косые мышцы живота. Я не рекомендую упражнения направленные на проработку... Читать далее
Алена Владимировна
Привет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.

Настолько ли кардиотренировки вредят силовым, как об этом принято говорить?

Во всем важна мера . Если ваша цель набор массы , то бешеное кардио вам просто не нужно. Если вы корректируете недостатки фигуры , худеете , то важен правильный баланс . Если мы говорим о... Читать далее
2 эксперта согласны
Привет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.

Какие наиболее эффективные упражнения для жиросжигания?

спрашиваетcool-lis2381  · 6 ответов
Любая активность эффективна для жиросжигания. Некоторые виды более энергозатратны, некоторые чуть менее! Но главное это питание! Любая фигура строится на кухне . Кардио помогает создать... Читать далее
1 эксперт согласен
Привет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.

Вёл нездоровый образ жизни и умер, но если бегать и заниматься спортом, а результат тот же, так в чём смысл ЗОЖ?

Анонимный вопрос  · 19 ответов
А смысл как раз в промежутке между этими состояниями «Жив-умер» Качество жизни человека, следящего за здоровьем , значительно выше. На продолжительность жизни тоже влияет, а разве не... Читать далее
Алена Владимировна
Привет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.

Если по графику у тебя тренировка и чувствуется сильная слабость, то нужно делать те же нагрузки, или меньше?

спрашиваетАртур ПИРОГОВ  · 4 ответа
главное правило любой тренировки «не навреди!» Сильная слабость может быть признаком перетренерованости или например простуды. В обоих случаях необходим отдых. Если простыли и слабость... Читать далее
1 эксперт согласен
Алена Владимировна
Привет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.

Если у меня болят колени, могу ли я приседать?

спрашиваетИван Размазин  · 3 ответа
Что значит болят колени? Если постоянные боли , то нет. Нагрузку на колени необходимо исключить. Важно выяснить причину болей . Если болят во время приседа, есть вероятность , что... Читать далее
1 эксперт согласен
Алена Владимировна
Привет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.

Какие ваши любимые средства по уходу за телом зимой? Как вы их выбираете и что цените в таких банках?

спрашиваетИнга Шварц  · 7 ответов
Зимой очень важно питать и увлажнять кожу . Часто кожа сильно сохнет из-за переслушанного воздуха , когда включают отопление . Если есть заметная сухость, лучше отдать предпочтение... Читать далее
1 эксперт согласен