Хочу сказать , что «бойцовых» пород не существует . Просто нет такой классификации. Бультерьер , как и ам.ст. терьер относятся к , вы удивитесь, классификации мкф «ТЕРЬЕР»
А уж выведены... Читать далее
Делать то можно, но вот с какой целью? Талия станет шире , а не наоборот . Основная нагрузка идёт на наружные косые мышцы живота.
Я не рекомендую упражнения направленные на проработку... Читать далее
Во всем важна мера . Если ваша цель набор массы , то бешеное кардио вам просто не нужно. Если вы корректируете недостатки фигуры , худеете , то важен правильный баланс . Если мы говорим о... Читать далее
Любая активность эффективна для жиросжигания. Некоторые виды более энергозатратны, некоторые чуть менее! Но главное это питание! Любая фигура строится на кухне . Кардио помогает создать... Читать далее
А смысл как раз в промежутке между этими состояниями «Жив-умер»
Качество жизни человека, следящего за здоровьем , значительно выше. На продолжительность жизни тоже влияет, а разве не... Читать далее
главное правило любой тренировки «не навреди!»
Сильная слабость может быть признаком перетренерованости или например простуды. В обоих случаях необходим отдых. Если простыли и слабость... Читать далее
Что значит болят колени? Если постоянные боли , то нет. Нагрузку на колени необходимо исключить. Важно выяснить причину болей . Если болят во время приседа, есть вероятность , что... Читать далее
Зимой очень важно питать и увлажнять кожу . Часто кожа сильно сохнет из-за переслушанного воздуха , когда включают отопление . Если есть заметная сухость, лучше отдать предпочтение... Читать далее