В своей работе я интегрирую разные методы - арт-терапию, эриксоновский гипноз, метафорические карты, НЛП и EMDR. В основе моего подхода - принципы гуманистической клиент-центрированной психологии и нарративной практики.
Здравствуйте!
Эмоции - это побочный продукт метаболизма психики. Точно так же, как наши лёгкие, получая кислород - выделяют вовне углекислый газ, наша психика - когда происходит какое-то... Читать далее
Это зависит от того, при каких обстоятельствах вы познакомились, и какие виды имеете на этого человека.
Логично, что при знакомстве с потенциальным деловым партнёром в коворкинге, и при... Читать далее
Здравствуйте!
В вашем случае ответ на вопрос "что делать?" очень простой - продолжать взрослеть дальше :)
То, что с вами сейчас происходит - это абсолютно нормально. С течением времени у... Читать далее
Здравствуйте!
Короткий ответ - пройти личную терапию.
Более развернутый ответ - пройти личную терапию, чтобы научиться ставить на первое место себя, а не других людей.
Чтобы это... Читать далее
Очень просто - вы должны перестать выбирать этого человека, и выбрать себя.
Хотя я конечно шучу, ничего это не просто :) Это процесс длительный, но он стоит того!
Чтобы выбрать себя... Читать далее
Здравствуйте!
"Что делать с этой чертой характера" - научиться жить с ней так, чтобы она не приносила вам дискомфорта 👌
Вопреки представлениям, психология не меняет людей, их личность и... Читать далее
Это зависит от того, что понимает под "эффективностью" конкретный человек. Потому что кто-то считает, что эффективность - это баланс между работой и личной жизнью (на мой взгляд это как... Читать далее
Здесь действует принцип "не думай о белой обезьяне". Пока вы сосредоточены на том, от чего хотите избавится - оно будет оставаться в фокусе вашего внимания, а значит и в вашей психике... Читать далее
На мой взгляд отношения нужно не столько "обновлять", сколько поддерживать. Обновляются они сами собой, под воздействием времени - меняются жизненные обстоятельства, меняемся мы сами, а... Читать далее
Вы имеете полное право выбирать человека для отношений по какому угодно признаку - хоть по форме мочки уха, хоть по тональности голоса, хоть по уровню способностей к аргентинскому танго... Читать далее