В книгах и рассуждениях. А для контролем за эмоциями в практиках, Йоге например.
Чтобы не делать грубых ошибок нужно исключить эмоциональные решения. Перед решением задать себе вопросы
-... Читать далее
Комфорт ценишь только когда оказываешься в ужасных условиях. Есть с чем сравнить. Как начать ценить возможность поспать если и так спишь?
Вот если недосып... Тогда просто бы лечь, как... Читать далее