Теперь Кью работает в режиме чтения

Привет, Илья 🙌🏻. Нужно начать с малого. Это следующее: ✔️ отжимания ✔️ пресс ✔️ приседания Из еды: выбрось чипсы и газировку. Ешь больше гречки, овсянки, мяса и овощей. Заливай их... Читать далее

1 эксперт согласен

Ю Хасанова2г1,1 K

Составляю интересные и эффективные детские тренировки.

Nike air force 1 FONTANKA

Ну как пройти мимо? Просто 🥰💥✌🏻 Читать далее

1 эксперт согласен

Ю Хасанова2г1,0 K

Составляю интересные и эффективные детские тренировки.

Немного о том, что происходит в моём тренерском канале.

Есть пару нюансов. Жду для обсуждения в свой тг канал Тренер| Методист. Быстроту вовсе все игнорируют, перескакивая на скоростно-силовые способности. А зря. Тоже в тг-канале. А ещё по... Читать далее

1 эксперт согласен

Ю Хасанова2г9,1 K

Составляю интересные и эффективные детские тренировки.

Какой спорт развивает выносливость?

спрашиваетЕгор Шушурин · 12 ответов

Подразумеваю, что имеете ввиду общую выносливость. Тогда: ▪️ лёгкая атлетика средняя и дальняя дистанции ▪️ лыжные гонки ▪️биатлон ▪️ конькобежный спорт кроме спринтов ▪️ плавание... Читать далее

2 эксперта согласны

Ю Хасанова2г

В чем особенность кроссовок для большого тенниса в зависимости от покрытия?

Нужны ответы Только тех, кто занимается большим теннисом. Мы создаём карточки по... Развернуть

1 ответ

Ю Хасанова2г753

Составляю интересные и эффективные детские тренировки.

Кроссовки то бишь сникерс

Сникерс = кроссовки. Сникерс - общепризнанный термин. Кроссовки - отечественный. Сникерхэд - человек, который любит носить кроссовки, изучать культуру мира сникерс, продавать эту обувь и... Читать далее