Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Александр Попов

Занимаюсь изучением развития выносливости. Изучаю вопросы гиперплазии мышечных волокон. Тестирую новые варианты тренировок.
Пенза
Сейчас виду исследования в области выносливости, чтобы делать результаты в определённых дисциплинах.
Контакты
Активность на Кью
Все сообщества
Intellecterra
Участник
Хайкинг
Участник
Психология спорта
Участник
Занимаюсь изучением развития выносливости. Изучаю вопросы гиперплазии мышечных волокон. Тестирую новые варианты тренировок.

Модератор группы

Сегодня меня назначили модератером православной группы
Моя первая публикация https://ok.ru/group53892998627555/topic/155215354854883
Занимаюсь изучением развития выносливости. Изучаю вопросы гиперплазии мышечных волокон. Тестирую новые варианты тренировок.

Фитнес и ЗОЖ-псевдо физкультура

Объясняю почему. Ответ просто это всё даёт лишь то, что имеете от природы. Если в вас мизера потенциала, значит у вас и будет мизерный результат. Дальше просто развития не будет. И как... Читать далее
Занимаюсь изучением развития выносливости. Изучаю вопросы гиперплазии мышечных волокон. Тестирую новые варианты тренировок.

Новая методика работает отлично

Сегодня испытывал свою новую методику. Решил пройти расстояние 6.1 км с максимальной скоростью, вышло 60 минут. При этом ноги не забивались вообще и можно было бы пройти ещё столько же... Читать далее
Занимаюсь изучением развития выносливости. Изучаю вопросы гиперплазии мышечных волокон. Тестирую новые варианты тренировок.

Построить тренировки правильно

Для детальной проработки тренировачного процесса можете обращаться на мою страничку. https://vk.com/alexpop2222
Занимаюсь изучением развития выносливости. Изучаю вопросы гиперплазии мышечных волокон. Тестирую новые варианты тренировок.

Техника приседания для тренировки выносливости.

Наконец то я могу сказать, что нашёл технику приседания для тренировки выносливости. Складывается базовое силовое упражнение для марофонцев и ультра марафонцев. В пятницу делал два часа... Читать далее
Занимаюсь изучением развития выносливости. Изучаю вопросы гиперплазии мышечных волокон. Тестирую новые варианты тренировок.

Что нужно знать про выносливость?

Прежде всего вы должны знать, что за выносливость отвечают окислительные волокна. Силовая тренировка будет отличаться от привычных нам тренировок с большими весами. Поэтому кто думает... Читать далее