Как стать экспертом в Яндекс.Дзене? 4 пункт, где написано, что нужно дать ответ, я выполнила. Но почему-то не засчитывается.

1 ответ

Рузана Шебзухова - Нутрициолог3г54

Нутрициолог, бьют коуч

Я постоянно хочу есть. Желудок уже полный, а все равно чего-то хочется. Что делать?

спрашиваетSherlok Holmes · 56 ответов

Вам стоит пересмотреть ваш рацион. Если у вас нехватка белков и жиров, нет качественных угдеводов, клетчатки, питание не разнообразно, то организм в дефиците. Питание должно быть... Читать далее

Первый

Рузана Шебзухова - Нутрициолог3г58

Нутрициолог, бьют коуч

Что нужно исключить из рациона питания, чтобы всегда быть здоровым?

спрашиваетРустам Хакимов · 35 ответов

Нужно исключить весь пищевой мусор. Но начинать нужно с сахара и всех рафинированных продуктов - выпечка, конфеты, газировки. Также исключаем все копченные продукты. Продукты копчения... Читать далее