Работать, постоянно заниматься спортом, действовать и отвечать за любые свои поступки и решения.
Не отлынивать, идти вперёд, устраняя любые препятствия на своём пути. Воспитывать в себе... Читать далее
Целеустремлённость, упорство в достижениях, несгибаемое намерение двигаться вперёд, профессиональное развитие в своих знаниях и доброжелательность к ученикам.
Да, конечно.
Лучше проконсультироваться с врачом, например.
Есть примеры, когда занятия гимнастикой приводили к травмам, да и в других видах спорта такое возможно.
В целом, полезны... Читать далее
Никак. Реально заниматься эффективно только одним видом спорта, если нужны серьёзные результаты. Потом можно переключиться и на другой вид спорта, но в моменте - только один.
Михаил ПроектМихаил Проект - поэт, тренер кунгфу и цигун,ученик Мастера Ши Янбина,победитель конкурса «Мастера ушу»: http://www.1tv.ru/news/world/188983
До какого возраста возможно развивать свои физические возможности?
До любого!
Нет никаких ограничений никогда.
Китайские дедушки и в 115 лет показывают отличную физическую форму, секрет очень прост - ежедневные упражнения, регулярность и целеустремлённос... Читать далее
Медитация.
Найдите свободные 10-15 минут, сядьте в удобную позу, возможно в лотос, но это не обязательно.
Концентрируйте всё своё внимание на дыхании, на вдохе следите за ним и говорите... Читать далее
Встречный удар свободно идёт к цели, при этом уклоняясь в целом от идущего на тебя удара.
А блокирующий удар обязательно блокирует нападение, но есть виды такого блокирующего удара... Читать далее
Михаил ПроектМихаил Проект - поэт, тренер кунгфу и цигун,ученик Мастера Ши Янбина,победитель конкурса «Мастера ушу»: http://www.1tv.ru/news/world/188983
Не всегда хватает мотивации и силы воли двигаться в бизнесе или карьере: что делать и как быть?
Ответ очень простой - не нужно никакой мотивации вообще.
Она никак не поможет в долгосрочной перспективе...
Необходимо просто делать.
Грамотно распланируйте свои действия на ближайшие... Читать далее
Никак!
Любая мотивация со временем абсолютно точно исчезнет. Как говорится в известной всем фразе: "И это пройдёт!". Мы же не роботы.
Тренироваться ежедневно можно, например, таким... Читать далее