14 лет занимаюсь йогой
Овладела первой ступенью Рейки
Обучилась перцептивным технологиям
3 года жила, училась и работала на о. Самуи
Проходила семидневный ретрит с обетом молчания
Закончила курс дыхательных практик «Искусство жизни»
За моими плечами годовой интенсив для преподавателей йоги Айенгара
Приходите на занятия!
☎️ Записывайтесь по телефону: +7 985 646 95 08
Дорогие мои! Сегодня поговорим с вами о правильном выполнении одной из самых популярных асан в йоге — шавасане. В переводе «шавасана» означает «поза трупа». Многим кажется , что в ней нет... Читать далее
Занятия йогой — это отличный способ повысить уровень жизненной энергии. Асаны стимулируют разные группы мышц, глубокое дыхание помогает достичь эмоционального покоя. После практик вы... Читать далее
Эдди Штерн - один из самых выдающихся преподавателей по Аштанга йоге, преданный ученик Шри К. Паттабхи Джойса, автор бестселлера «Одна простая вещь: новый взгляд на йогу как на науку, и... Читать далее
Привет, друзья! Сегодня хочу рассказать о дыхательных практиках. Эти упражнения принесут огромную пользу здоровью и станут ключом к расслаблению. Как тренер, я всегда помогаю клиентам... Читать далее
Приступая однажды к практикам, каждый уважающий себя начинающий йог совершает ошибки. Это естественный процесс и я хочу предостеречь вас, чтобы ваша практика с самого начала была... Читать далее