Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Катерина Напалкова

Преподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.
Москва
14 лет занимаюсь йогой Овладела первой ступенью Рейки Обучилась перцептивным технологиям 3 года жила, училась и работала на о. Самуи Проходила семидневный ретрит с обетом молчания Закончила курс дыхательных практик «Искусство жизни» За моими плечами годовой интенсив для преподавателей йоги Айенгара Приходите на занятия! ☎️ Записывайтесь по телефону: +7 985 646 95 08
Опыт работы
Йога с Катериной Напалковой2017 — Н.в.
тренер онлайн
Активность на Кью
Все сообщества
Медиа, Коммуникации, Digital
Участник
Digital-маркетинг
Участник
Маркетинг & Бизнес
Участник
Катерина Напалкова
Преподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Великая сила — умение расслабиться

Дорогие мои! Сегодня поговорим с вами о правильном выполнении одной из самых популярных асан в йоге — шавасане. В переводе «шавасана» означает «поза трупа». Многим кажется , что в ней нет... Читать далее
1 эксперт согласен
Катерина Напалкова
Преподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Если силы на нуле

Занятия йогой — это отличный способ повысить уровень жизненной энергии. Асаны стимулируют разные группы мышц, глубокое дыхание помогает достичь эмоционального покоя. После практик вы... Читать далее
Катерина Напалкова
Преподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Цитата дня

Эдди Штерн - один из самых выдающихся преподавателей по Аштанга йоге, преданный ученик Шри К. Паттабхи Джойса, автор бестселлера «Одна простая вещь: новый взгляд на йогу как на науку, и... Читать далее
Катерина Напалкова
Преподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Вдохни жизнь!

Привет, друзья! Сегодня хочу рассказать о дыхательных практиках. Эти упражнения принесут огромную пользу здоровью и станут ключом к расслаблению. Как тренер, я всегда помогаю клиентам... Читать далее
Катерина Напалкова
Преподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Как я встретил вашу йогу? Самая распространенная ошибка новичка

Приступая однажды к практикам, каждый уважающий себя начинающий йог совершает ошибки. Это естественный процесс и я хочу предостеречь вас, чтобы ваша практика с самого начала была... Читать далее
Катерина Напалкова
Преподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Всё, везде и сразу! Какая бывает йога?

А знаете ли вы, что существует более 100 разновидностей йоги? Йога — больше чем просто классические асаны и медитация, это множество необычных видов практики. В этом посте я расскажу о... Читать далее
Катерина Напалкова
Преподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Йога тест

Проверьте себя! Трианг Мукхаикапада Пасчимоттанасана - существует такая поза или это случайный набор букв? а) существует  b) нееет Ответ: а) существует (как она выглядит, смотрите на... Читать далее
Катерина Напалкова
Преподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Хочу, хочу, хочу! Какие желания исполняет йога?

Ко мне на тренировки приходят разные люди. У каждого свои цели и ожидания от практик, но всех их объединяет желание с помощью йоги достичь чего-то важного. Вот некоторые цели моих любимых... Читать далее
Катерина Напалкова
Преподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Йога-мем

Делитесь с друзьями и качайте пресс с помощью смеха вместе! Читать далее
Катерина Напалкова
Преподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Йога - тест

Знаете ли вы йогу так, как знают её пингвины? Отвечайте на вопрос: Какая асана является любимой у пингвина? a) Врикшасана (поза дерева) b) Уттанасана (поза интенсивного вытяжения) c)... Читать далее