Прежде всего – не доводите себя до зажора. Обычно он бывает после строгих диет, так что откажитесь от диетического мышления и старайтесь питаться здоровой разнообразной пищей изо дня в... Читать далее
Я за 10 дней избавилась от 5 кг! Но это возможно только в самом начале диеты, т.к. потом организм уже адаптируется. Первую неделю я худела самостоятельно (-2 кг), а потом еще три дня... Читать далее
Советую применять препараты с нафтифином, т.к. он уничтожает любой грибок. Я для себя использовала мизол, потому что ничего дешевле с нафтифином не нашла) Капала на палец и смазывала ухо... Читать далее
Как избавиться от зависимости от сладкого, если понимаешь, что это пристрастие уже конкретно вредит здоровью, но без печеньки в день прожить не можешь?
Я готовлю сама десерты с заменителем сахара, т.к. психологически слишком сложно запретить себе полностью сладкое. Например, люблю творог с фруктами, ягодами и орешками. Еще мне олиджим... Читать далее
Зависит от типа диабета и от вашего состояния, препараты назначает только врач. Из тех, что без рецепта врача, могу посоветовать таблетки олиджим – они улучшают чувствительность клеток к... Читать далее
Чтобы хорошо сдать экзамен, нужно хорошо позаботиться о своем мозге) Ешьте продукты, полезные для мозга (рыбу, яйца, орехи, кашки всякие, овощи, фрукты, а не бутеры и фастфуд)... Читать далее
Лучше выбрать такой рейс, чтобы была предполагаемая ночь в месте прибытия – я так и делаю всегда. И тогда можно поспать часть пути, а другую часть – почитать книгу, например, или... Читать далее