Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Анастасия Немеровец

Веллнес коуч. Йога, пилатес, фитнес. По вопросам в Директ https://instagram.com/inmindyoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Опыт работы
Фрилансер2012 — Н.в.
Веллнесс коуч
Активность на Кью
Все сообщества
HiPO — вопросы о себе
Участник
Здоровье и Красота
Участник
Анастасия Немеровец
Веллнес коуч. Йога, пилатес, фитнес. По вопросам в Директ https://instagram.com/inmindyoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Не могу накачать ягодицы! разбираю одну из причин в посте ⬇️

Не накачать ягодицы? Проверь стопы!

ПишетАнастасия Немеровец
Романтические отношения стоп с ягодицами Давайте разбираться как стопа связана с ягодицами. Начнем с цифр. В стопе находятся: 3 отдела 26 костей 33 сустава больше 100 мышц Мы должны... Читать далее
Анастасия Немеровец
Веллнес коуч. Йога, пилатес, фитнес. По вопросам в Директ https://instagram.com/inmindyoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=
качаю Ягодицы, а они не растут. В чем проблема?

Не накачать ягодицы? Проверь стопы!

ПишетАнастасия Немеровец
Романтические отношения стоп с ягодицами Давайте разбираться как стопа связана с ягодицами. Начнем с цифр. В стопе находятся: 3 отдела 26 костей 33 сустава больше 100 мышц Мы должны... Читать далее
Анастасия Немеровец
Веллнес коуч. Йога, пилатес, фитнес. По вопросам в Директ https://instagram.com/inmindyoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Не накачать ягодицы? Проверь стопы!

Романтические отношения стоп с ягодицами Давайте разбираться как стопа связана с ягодицами. Начнем с цифр. В стопе находятся: 3 отдела 26 костей 33 сустава больше 100 мышц Мы должны... Читать далее

Таиланд, Бали, Вьетнам или Индия?

Что вам нравится больше всего для жизни или путешествий?
Анастасия Немеровец
Веллнес коуч. Йога, пилатес, фитнес. По вопросам в Директ https://instagram.com/inmindyoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Вы боитесь стихийных бедствий?

спрашиваетЖанна Тара  · 8 ответов
Страшно стало после пережитых  в 2018 году ильных землетрясений магнитудой 6,9 . Это страшно, потому что процесс не контролируемый абсолютно.  Трясло полтора месяца с автошоками. Вот... Читать далее
Веллнес коуч. Йога, пилатес, фитнес. По вопросам в Директ https://instagram.com/inmindyoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Как влияет плоскостопия на рост человека ?

спрашиваетHanter  · 1 ответ
Коротко: сам термин плоскостопие и то, что врачи старой школы до сих пор ставят такой неверный диагноз - большая беда. Таких болезней на Западе нет. Есть просто плоская стопа ты се.  Нет... Читать далее
Веллнес коуч. Йога, пилатес, фитнес. По вопросам в Директ https://instagram.com/inmindyoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Почему на вдохе поднимаются плечи?

Поднимающиеся плечи при вдохе - это признак спазмированной диафрагмы и сильного стресса.  Так же, вероятно у вас есть боли в пояснице.  Если вы в хроническом стрессе (диеты, голодания... Читать далее
Веллнес коуч. Йога, пилатес, фитнес. По вопросам в Директ https://instagram.com/inmindyoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=
почему При вдохе поднимаются плечи вверх? Почему не получается дышать животом? Что такое спазмированная диафрагма? Я дала очень подробный ответ на этот вопрос тут ⬇️

Как научиться дышать животом(дифрагмой)?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
Здравствуйте, поднимающиеся плечи - это признак спазмированной диафрагмы и сильного стерсса. Чтобы научиться дышать животом (а живот и диафрагма это разные вещи), для начала нужно убрать... Читать далее
Веллнес коуч. Йога, пилатес, фитнес. По вопросам в Директ https://instagram.com/inmindyoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Как научиться дышать животом(дифрагмой)?

Когда пытаюсь дышать животом не поднимая плечи,то не хватает воздуха и я задыхаюсь.Это... Развернуть
Анонимный вопрос  · 2 ответа
Здравствуйте, поднимающиеся плечи - это признак спазмированной диафрагмы и сильного стерсса. Чтобы научиться дышать животом (а живот и диафрагма это разные вещи), для начала нужно убрать... Читать далее