Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Виктория Б.

Активность на Кью
Итервальное голодание
Участник

Я ем по 400-600 ккал в день. Смогу ли я не набрать вес, если начну с каждым днем есть на +100 ккал?

спрашиваетвлад лох  · 1 ответ
Все зависит от вашего роста и возраста. Если ваш организм привык к такому объёму калорий, то конечно, ваш организм не будет терять лишние кг.  но 400-600 калорий это очень мало. Могут... Читать далее
Первый

Бег полезен для здоровья?

Нет. Бег не полезен для здоровья, а очень даже вреден. Если вы не профессиональный беглец, то лучше не рисковать, так как бег даёт огромную нагрузку на колени.