Принимала. Действуют на меня так: бодряд меня откуда-то берётся очень много энергии, не успокаивают никак. Пила Фенибут, Пирацетам, Глицин, что-то еще. Но больше их не пью.

Вернуть в беседу также может человек, который ее создавал. Просто скинув вам ссылку на данную беседу. Она доступна только создателю беседы. После вы переходите по ней и остаётесь там.

1. Сядьте или лягте как вам будет удобно
2. Положите две руки себе на живот, выше пупка
3. Начинайте спокойно дышать, ТОЛЬКО НЕ ГРУДЬЮ, А ЖИВОТОМ!!!
4. Смотрите как поднимаются ваши руки
⠀