Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Даниил Глущенко

Студент, художник любитель, спортсмен.
Активность на Кью
Студент, художник любитель, спортсмен.

Мне 19 лет, а грудь нулевого размера все ещё. Как избавиться от комплексов по этому поводу?

Я все ещё очень надеюсь, что она вырастет, потому что читала, что бывали случаи, когда... Развернуть
Анонимный вопрос  · 5 ответов
Справиться с комплексом и полюбить себя вам поможет спорт. Это может быть лёгкая атлетика или фитнес. Вначале, спорт поможет вам отвлечься, затем пойдёт рост физических показателей, и это... Читать далее
Студент, художник любитель, спортсмен.

Смогу ли я начать очень активно заниматься спортом и тренировками, если до этого из-за нищеты 7 лет не мог даже выйти из дома? Мне 21.

Анонимный вопрос  · 10 ответов
Конечно сможете и для этого даже денег не надо. Можно начать с базы - отжимания, пресс, подтягивания. При стабильных тренировка ( 3-4 раза в неделю) за год можно нарастить порядка 10 кг... Читать далее
Студент, художник любитель, спортсмен.

Подтягиваюсь 20 раз с хорошей техникой, но не растут широчайшие мышцы. Почему?

посоветуйте Упражнения для роста широчайших

спрашиваетobosrashka 546  · 6 ответов

Перейдя отметку в 20 подтягиваний начинается работа на выносливость.Чтобы начали расти широчайшие мышцы ножну добавить подтягивания с весом или тренировки на блоке в зале.

Студент, художник любитель, спортсмен.

Как тратить всего 15 минут в день на физический тонус тела и выглядеть при этом потрясающе?

спрашиваетАлександр М.  · 10 ответов
Если хотите иметь потрясающе тело и при этом вкладываться по 15 минут в день, то вам нужные круговые интенсивные тренировки. Круговые тренировки как правило состоят из упражнений на все... Читать далее
Студент, художник любитель, спортсмен.

Какой, на ваш взгляд, худший фильм из тех, что вы смотрели?

Я очень жалел потраченных денег за билет фильма Хоббс и Шоу. Ещё по трейлеру было ясно что фильм отстой, но я зачем то пошёл и по жалел об этом. Фильм оказался тупой комедией, который ещё... Читать далее