Идти к психологу и лечить депрессию.. Это не просто так , ваш мозг неправильно работает и на это что-то влияет,возможно вы склонны в к депрессии и это надо поддерживать
Ну и растянете вы туловище, а ноги то останутся короткими и будете непропорциональными))К сожалению рост мне кажется никак не увеличить(Если только знаю есть операцию по удлинению ног
Ну если прям каждый день ,то вы даже навредить можете,… с сосудами будут проблемы и венами.Ноги должны отдыхать в любом случае, а так они сойдут с ума просто))
Сжигание жира-это кардио!бег,высокий пульс,минимум минут 40+дефицит калори..А не тупо вакуум улиточный,который затрачивает минимум энергии и тупо массажирует органы