Как увеличить калораж после похудения?

Доброго времени суток! Я достаточно долго сидела на дефиците калорий. И потребляла очень... Развернуть

Анонимный вопрос · 1 ответ

Ну во-первых, добавляйте ежедневно по 100 калл. Во-вторых, физ нагрузка. Любая физическая нагрузка будет вам в помощь. Убираетесь в квартире? Отлично можно и танцевать и петь, а главное с... Читать далее