Выгоды нет ни какой.Обида затаившийся в человеке разрушает его изнутри,притягивая болезни и разочарования.Некоторых не даёт забыть обиду гордыня,других эго,а третьих самоутвердиться .И... Читать далее
После большого принятия еды и воды в обед,чем утром.Надо есть меньше и чаще.Также ограничить крепкий чай,кофе и шоколад.Сигареты исключить вообще,так как никотин сужает сосуды.