Что и как происходит в психотерапевтической работе, в процессе избавления от ограничивающих убеждений?
Хочется получить объяснение в примерах, чтобы это были не общие слова, а практика. Теорий и статей уже начиталась.
ПсихологияСекспросвет+3
Наталья РеброваПсихология
· 278
В самом начале, определяем является ли его убеждение дисфункциональным. Если убеждение, действительно мешает нормально функционировать, то в начале работы мы находим промежуточные убеждения которые человек использует как коппинг стратегии. Например - убеждение "я не способен сделать что то на отлично", может привести к перфекционизму. И если в случае с глубинным ограничивающим убеждением лежит непринятие, то мы ищем промежуточную установку - я должен. И работаем с ней. Насколько "я должен" отличается с "Я хочу"
1 эксперт согласен
Магистр психологии, гипнолог, ученый ведущий научные исследования в области применения... · 13 февр 2022 · classic-hypnos.ru
Первое - психологическая диагностика и выявление проблемных баз; второе - создание стратегии психотерапии; третье - психотерапия причин лежащих в основе ограничивающих установок и устранение патологических условно-рефлекторных связей реакций на внешние и внутренние раздражители (триггеры запускающие психосоматические реакции); четвертое - создание новых шаблонов... Читать далее
Тогда Вам нужно идти учиться на психотерапевта. Там Вы всё сможете получить в той форме, какую хотите получить.
А расписывать здесь всю систему, это не реально.