Смотря какая у вас проблема. Если просто начальник козел или девушка мозги крутит, то можно и кухонным психоанализом с друганом заняться. А если у вас тревожные состояния, нервные срывы или нарушение сна, то не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к специалисту.
Стоит ли идти к врачу или можно обсудить болячку с друзьями? Есть ли смысл искать строителя, чтобы построить на своем участке дом, или можно справиться с этой задачей, созвав друзей? Если среди друзей есть врачи или строители, то вполне логично это сделать. А если нет? Тогда придется искать специалиста.
Или другой случай: у вас возникла проблема, вы озвучили ее близким... Читать далее
4 эксперта согласны
Спасибо Вам за пост, Светлана. Если позволите, поделюсь своими мыслями.
Задача психолога, как я сейчас думаю... Читать дальше
Перинатальный психолог. Гештальт-консультант. На Кью делюсь своим авторским контентом и... · 8 мая 2021 · samka.co
Все зависит от ситуации. Некоторым людям достаточно просто поговорить с друзьями или близким человеком для того, чтобы отпустить проблему и разобраться в себе. В других случаях без помощи квалифицированного психолога не обойтись. Иногда люди сами не осознают, в насколько нестабильном психическом состоянии находятся. Особенно с учетом того, что такой диагноз, как... Читать далее
3 эксперта согласны
Чтобы выговориться, к психологу не ходят: это заблуждение, педалируемое недобросовестными психолгами, которые ничего другого не умеют, кроме как слушать с глубокомысленным видом и повторять "А что Вы сами об этом думаете"?
Чтобы выговориться, не обязательны даже друзья - можно просто нарисовать рожицу на воздушном шарике, привязать его перед собой и с ним поговорить... Читать далее
Социолог, психолог, гештальт-терапевт, супервизор для психологов-консультантов.
Жизненные... · 10 мая 2021
Можно сделать и то, и то, в зависимости от того, какой результат хотите получить. Если ваши друзья готовы выслушать вас и поддержать, то считай полдела сделано. А если вы хотите понять причины произошедшего, поисследовать, где ваш вклад в ситуацию, насколько этот паттерн поведения привычный и прочее-то без подготовки вряд ли ваши друзья смогут в этом помочь. Или... Читать далее
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, facebook.com/evgeny.yakovlev.376/ · 26 апр 2018 ·
id186672748
Это как вопрос, обходиться домашними средствами или идти к врачу. Совершенно здраво в большинстве ситуаций обходиться домашними средствами. А в серьёзных ситуациях: когда вам сразу ясно, что тут серьёзно, либо когда самолечение не помогает, а вам важно стать здоровым, - к профессионалу.
Специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами, перинатальный психолог... · 25 апр 2021
Если Вы имеете ввиду просто рассказать друзьям как прошел день и что нового на личном и в целом мире, тогда поход к специалисту Вам не нужен. Если Вас что-то беспокоит и Вы хотите получить совет, тогда лучше обратиться за помощью к специалисту. Я, например, очень люблю свою семью и друзей, но в важных решениях, когда понимаю, что запуталась и затрудняюсь принять решение... Читать далее
Здравствуйте!
Можно выговориться друзьям, если цель просто выговориться.
Т.к. если хотите выговориться, то да, можно и друзьям, но стоит учитывать некоторые факторы:
1) друзья могут оценочно посмотреть на эту ситуацию и сказать - "Да тут и проблемы нет, что париться" или "Ну ты даёшь, такое такое ей сказануть" или "Уже сделал, что теперь ноешь, после драки кулаками не... Читать далее
Консультирую онлайн: измены, проблемы в сексе, тревога, неуверенность, конфликты
Перейти на instagram.com/lebedushka_psy
Перейти на instagram.com/lebedushka_psyВрач-психотерапевт, психиатр, сомнолог. Лечение бессонницы и неврозов. Психотерапия... · 4 июн 2021 · youtube.com/OksanaSadykova
Добрый день. Обычно ко мне на консультацию приходят люди, которые перепробовали всё - книги, родственники, друзья и психологи.
Пробуйте и поделитесь с другом. Чаще всего этого бывает достоточно. Если смотреть правде в глаза, то поход к психологу не даст гарантии решения вопроса, учитывая отсутствие критериев эффективности у большинства и низкий уровень качества услуг... Читать далее
Удачи и здоровья!
Врач-психотерапевт, сомнолог Оксана Садыкова.
Перейти на youtube.com/OksanaSadykova
Психолог КПТ/АСТ.
Ознакомительная сессия (20 мин) без оплаты
Тревога, ПА, отношения... · 25 апр 2021
Добрый день. Смотря какую цель вы преследуете. Если просто выговориться и на время получить облегчение, то друзей достаточно. Стоит учитывать, что событийный ряд через время повторится.
Но если вы хотите изменить поведенческие реакции, понять в чем причина таких реакций и как следствие иметь не временное облегчение, а долгосрочный результат - в помощь психолог/психотерапевт.
Консультирую людей, которые хотят уверенно взаимодействовать с людьми без тревоги и... · 26 апр 2021
В работе с психикой "просто выговориться" не работает. Станет легче, но суть проблемы это не решит. Реакция не поменяется, страхи не исчезнут, и такой способ превращается в компульсию. Когда возникнет стресс, человек сразу будет бежать кому-то пожаловаться?
Важно, чтобы человек сам научился справляться со сложностями, "натренировал" свой мозг, я за такой подход и с... Читать далее