Скорее нет, чем да. Психотерапия, даже если мы говорим о частоте встреч раз в неделю, – дорогостоящий проект. И дело не только в деньгах и времени. В процессе психотерапии происходят изменения, изменения сопровождаются потерями. Мы отказываемся от чего-то ради чего-то другого. И это не всегда происходит сознательно, и изменения далеко не всегда поддаются сознательному контролю. Фантазии о том, что можно стать "лучшей версией себя" хороши и могут быть драйвером изменений, но чтобы стать лучшей версией, придется отказаться от худшей, а это может быть очень горько и болезненно. Поэтому если жизнь "работает", – то может быть лучше не трогать?:)
А что тогда делать несчастным психологам? Шутка. Если неудачная - прошу прощенья.
Психотерапия нужна в том случае, если есть проблема, которая вам мешает. Большинство людей нормально существуют со своими "тараканами", находят с ними общий язык. А вот консультации я бы рекомендовал всем, наверное как к стоматологу раз в полгода)) в напряженное время живем)
Коротко и точно!
Всем ли нужна физическая нагрузка? Всем ли нужен более менее здоровый образ жизни?
Ответ в том, что скорее всего всем.
С психотерапией дело обстоит также.