Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

У вас была одержимость, «полезными» продуктами? То состояние, когда боишься есть «вредное»? Что помогло выйти из этого состояния?

МедицинаПсихология+2
Ковалева Наталья
Психология
  · 5,0 K
Психолог. Профиль: страхи, тревожность, депрессии, сложные ситуации в жизни, в...  · 17 нояб 2021  · profi.ru/profile/ReprintsevVV2
Нервная орторексия — расстройство приёма пищи, характеризующееся навязчивым стремлением к «здоровому и правильному питанию», что приводит к значительным ограничениям в выборе продуктов питания.
Если Вы хотите начать справляться с ситуацией без помощи специалиста, то первый шаг - это конфронтация со своими установками. Позвольте себе, сначала, хотя бы иногда нарушать свою диету. Выберите из своего списка вредных продуктов наименее вредный и специально скушайте.
Первый шаг - это "разбавить" чёрно-белый список (вредное/полезное) оттенками серого.
Онлайн-консультация 2500 руб, ознакомительная беседа бесплатно (Skp, WApp, Тgm).Перейти на wa.me/79858018069
2 эксперта согласны
Исчерпывающий ответ, достаточный для начальной самостоятельной работы над пищевыми привычками.
Это да, самые первые шаги, но, увы, у меня есть пример человека, которые этим зарабатывает и попал под влияние этой зависимости и не осознает её. Ещё и взамен углеводов добирает все алкоголем. Да, человек очень активно зарабатывает на этом на жизнь, но здоровье уходит, плюс добавился спорт. Итог пока таков, что человек получил от банального,, запнулся,, серьёзный перелом. Берегите себя! Спасибо за Ваши ответы!
Согласна. Есть вариант самостоятельной работы над вопросом.
Биология, биохимия, нейробиология.   · 19 нояб 2021
Понадлюдайте за собой. Возможно вы меняете одни зависимости на другие. Как правило у людей с орторексией изначально наблюдается РПП, переедание, булимия, курение или алкоголь. Человек просто меняет одно на другое. Здесь нужна помощь психотерапевта.
1 эксперт согласен
Нутрициолог, консультант по психологии пищевого поведения, фитнес-тренер  · 15 апр 2022  · annavanderflit.com
Одержимость полезными продуктами имеет название - орторексия. Орторексия относится к  нарушениям пищевого поведения и для того чтобы выйти из этого состояния, лучше всего обратиться к специалисту, который работает в сфере пищевых нарушений
Нутрициолог. Консультант по психологии пищевого поведенияПерейти на annavanderflit.com
1 эксперт согласен
Врач, диетолог, сооснователь сервиса доставки здоровой еды SVEJO.RU. Адекватный ЗОЖ с...  · 19 апр 2022  · svejo.ru
Вероятно вы говорите про орторексию. Это парадоксальное расстройство пищевого поведения, которое означает нездоровую одержимость правильным питанием. Орторектики зацикливаются на качестве еды, составляют списки «правильных» продуктов и строго следуют выдуманным правилам. При этом количество еды и вес тела не имеют большого значения. Если орторектик нарушает режим, то... Читать далее
Доставка здоровой еды в Москве и ПодмосковьеПерейти на svejo.ru
Клинический психолог, психолог-консультант. Опыт работы 14 лет, в том числе 7 лет в психиа...  · 18 нояб 2021
Психотерапия помогает. Это вопрос не только убеждений "я прочел и поверил", но и глубинных, бессознательных установок.
Как вариант - попытка избежать какого-то конкретного диагноза, который был у кого-то из близких.
Изменения это легкоПерейти на b17.ru/shell
Сергей, спасибо! Я с вами согласна, может быть этот ответ поможет кому то пойти не на марафон похудения, а в психотерапию.
Нутрициология и тета-хилинг🧚🏾‍♀️  · 18 нояб 2021
Да! И у меня была, в самом начале пути. И у нескольких моих клиентов, особенно после опыта сыроедения и голодания + когда начитались много информации категоричной о смертельном вреде тех или иных продуктов…У некоторых специалистов так себе подача. Помогла работа с психосоматикой, сессии тета-хилинга (которые я тоже провожу), чтобы убрать все убеждения насчёт еды... Читать далее
У меня было обострение, считаю, что рпп может имеет рецедивы - началось с кормления ребёнка, когда у него была... Читать дальше
документационное обеспечение управления, коммерции, психолог, репетитор по экономике, садо...  · 17 нояб 2021  ·
id
Это очень сложные и серьезные заболевания, зря вы так легкомысленно сформулировали. От этого люди умирают. И вопрос питания является больным для населения.
1 эксперт согласен