Мало информации вы дали, чтобы ответить наиболее точно и развернуто. Например, хотелось бы уточнить: кто был инициатором расставания, как давно оно произошло, как долго длится пустота и безразличие к миру, нарушение сна и т. д. Но будем работать с тем что есть)
Вы молодец, что заботитесь о себе и начали подправлять физиологию, без сна долго не протянуть, также важно гулять и делать ежедневную рутину. Это поддерживает, заземляет. Если негативные состояния совсем захлёстывают и спать не можете лучше обратиться хотя бы к психологу, а если осмелитесь и к психиатру - выпишет таблеточки посильнее.
После того как выровняете немного физиологию или если чувствуете, что справляетесь важно принять происходящее. Некоторая апатия и безразличие после расставания вполне нормальны. Пустота внутри образовалась от расставания, ушёл человек, с ним были связаны какие-то, мысли, чувства, дела, время, он был частью вашей жизни. К сожалению, никакие негативные эмоции за нас никто пережить не может, ни за какие деньги. Поэтому принимаем их, признаём. Можно сказать себе: "Да сейчас мне грустно, я позволяю себе погрустить, пока мне все безразлично, пусть так". Лучше не убегать от своих эмоций, а пойти в них прочувствовать их, так они ослабнут быстрее.
Важно как долго длится ваше состояние безразличия к тому что раньше радовало, если больше 2-3 недель лучше все же обратиться к специалисту психологу. Однозначно расставание прожить при поддержке специалиста будет легче.
Вспомните кризисные ситуации в вашей жизни. Как вы вышли из них? Что вам помогло тогда? Можете использовать аналогичные стратегии. Вы справились, справитесь и тут. В крайнем случае вы живёте в обществе людей, среди которых есть специально обученные для помощи в таких ситуация специалисты. Удачи!)