Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Стоит ли копаться в себе и находить психические очерки на себе, или всё это всего лишь следствия ?

ПсихологияПсихотерапия+3
Анонимный вопрос
Спроси психолога
  · 965
Философия. Психология. История  · 10 мар 2022  · proza.ru/avtor/mariagruz2020
Только человеку свойственна рефлексия в философском смысле - здесь и совесть, и проблема смысла жизни и смерти, потребность проводить анализ своих ошибок с целью их неповторения, поиски причин случившихся несчастий и даже счастий, - все это своеобразный само-скан, поиск себя в себе самом. Только нарциссы освобождены от этой духовной натуги, но зато они часто терпят катастрофы - личностного и профессионального плана. Вот убежденных нарциссов побудить к рефлексии очень тяжело - они живут в мифах и самоиллюзиях. Для нормальных людей самоанализ - норма жизни. Каждый вечер короткий отчет - чего хорошего и плохого ты сделал за сегодня. Сказал ли правду или соврал. Помог кому или оскорбил. Хорошо тебе в итоге или не очень, а если не очень - то почему?
Можно ли переборщить с рефлексией? Да, можно. В случае заниженной самооценки, "низкостатусности" потребность в самораскопках с целью найти причину своих неудач и расписаться в своей неспособности что-то сделать чтобы немного поправить случившуюся беду - да, такое бывает. Так можно попасть в ноуменальный капкан - успокоиться на мысли "я плохой потому все плохо". И как только плохое случается еще раз, мы тут же, как хомячки в колесе, возвращаемся к привычному шаблону негативного самомышления - "я плохой". А почему я плохой? Семья плохая, воспитание плохое, школа плохая, люди плохие. В результате - я конечно же плохой, если не хуже. Как вырваться из этой негативной самоуспокоительной "неги"? Через силу найти хорошее. Оторвать взгляд от той черной дыры, что представляет душа "морального камикадзе" и посмотреть на мир в его красках и сиянии. Если не получается, найти психолога, и он выведет вас из вашей пещеры как Платон своих узников.
В норме - когда наша ошибка зудит в где-то между мозжечком и диафрагмой вопросом: ну почему так и что я должен сделать чтобы... Или если что-то разладилось или наоборот чудесным образом наладилось - всё это автоматически отсылает нас к своим психическим "внутренностям" с целью разобраться с причиной. И жить дальше, строить свой мир, заботиться о своих близких и любимых больше чем о себе самих.
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматических проблем. Веду приём по телефону и...  · 9 мар 2022  · imok.su/qp
Представьте: вы ведёте свой автомобиль и слышите, что что-то где-то постукивает. Надо остановиться и покопаться или нет? Думаю, вы сами уже в секунду ответили на этот вопрос, но и я дам свой ответ. Скорее всего, вы остановитесь и осмотрите, даже если не особо разбираетесь. Если ничего не найдёте, то поедете дальше и постараетесь поскорее обратиться в автосервис. Или... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.Перейти на imok.su/ok
1 эксперт согласен
Школа априорного мышления, продуктового интеллекта https://vk.com/vsem_deneg и Клуб «ЖЗЛ»...  · 15 мар 2022  ·
vsem_deneg
Надо ли копаться вообще – это вопрос к вам. Чего хотите? Про что-то понять? Что-то про себя узнать? Что-то изменить? Что-то развить? От чего-то избавиться? Есть разные виды терапии. Терапия совладания, терапия развития. Конечно, все они предполагают рефлексию (отражение, осмысление) своих идей, чувств, эмоций, состояний, опыта, памяти. «Самокопание» в неодобрительном... Читать далее
Евгения ЕвдокимоваПерейти на wa.me/79164891084
Многое знаю о жизни. Называли академиком, профессором, мастером, маэстро, dottore...  · 9 мар 2022
Думаю, что сам тот факт, что вы копаетесь в себе, говорит о том, что для этого есть повод. Можно сказать, что это нормальное явление для обычного человека. Другое дело, что для такого "самокопания" стоит использовать точную технологию, чтобы в конце концов не заблудиться в пещерах собственного разума. Лично мой совет: при поисках такой технологии постарайтесь следовать... Читать далее
Добрый день. Тридцать три года. Психолог-консультант из Москвы.  · 10 мар 2022
Александр. А зачем это Вам нужно? . Если Вы ищите в себе симптомы заболеваний ради того, чтобы их найти, то хороший совет Вам мог бы дать американский психиатр Адольф Майер: "Дорогие коллеги. Не "чешите" там , где не "чешется" (цитируется по : Ялом И. "Вглядываясь в солнце. : Жизнь без страха смерти". М.: "Эксмо, 2012.