Только человеку свойственна рефлексия в философском смысле - здесь и совесть, и проблема смысла жизни и смерти, потребность проводить анализ своих ошибок с целью их неповторения, поиски причин случившихся несчастий и даже счастий, - все это своеобразный само-скан, поиск себя в себе самом. Только нарциссы освобождены от этой духовной натуги, но зато они часто терпят катастрофы - личностного и профессионального плана. Вот убежденных нарциссов побудить к рефлексии очень тяжело - они живут в мифах и самоиллюзиях. Для нормальных людей самоанализ - норма жизни. Каждый вечер короткий отчет - чего хорошего и плохого ты сделал за сегодня. Сказал ли правду или соврал. Помог кому или оскорбил. Хорошо тебе в итоге или не очень, а если не очень - то почему?
Можно ли переборщить с рефлексией? Да, можно. В случае заниженной самооценки, "низкостатусности" потребность в самораскопках с целью найти причину своих неудач и расписаться в своей неспособности что-то сделать чтобы немного поправить случившуюся беду - да, такое бывает. Так можно попасть в ноуменальный капкан - успокоиться на мысли "я плохой потому все плохо". И как только плохое случается еще раз, мы тут же, как хомячки в колесе, возвращаемся к привычному шаблону негативного самомышления - "я плохой". А почему я плохой? Семья плохая, воспитание плохое, школа плохая, люди плохие. В результате - я конечно же плохой, если не хуже. Как вырваться из этой негативной самоуспокоительной "неги"? Через силу найти хорошее. Оторвать взгляд от той черной дыры, что представляет душа "морального камикадзе" и посмотреть на мир в его красках и сиянии. Если не получается, найти психолога, и он выведет вас из вашей пещеры как Платон своих узников.
В норме - когда наша ошибка зудит в где-то между мозжечком и диафрагмой вопросом: ну почему так и что я должен сделать чтобы... Или если что-то разладилось или наоборот чудесным образом наладилось - всё это автоматически отсылает нас к своим психическим "внутренностям" с целью разобраться с причиной. И жить дальше, строить свой мир, заботиться о своих близких и любимых больше чем о себе самих.