Как поставить себе цель и добиваться ее?

Методов постановки целей масса. Но я бы начал с того, чтобы посмотреть в то, а зачем вам эта цель. Вот добьётесь вы ее и как вам будет внутри от этого? Тут вы что-то можете почувствовать. А потом посмотрите в то, а что если вы никогда не не добьётесь. И как вам в этом? И тут вы тоже можете что-то почувствовать. Эти чуаства называются "провалами", то есть 95% целей люди пытаются добиться, чтобы не чувствовать себя плохо. 

Любое же чувство это родовой сценарий. И 95% целей у людей существуют для того, чтобы закомпенсировать эти чувства. Это ни хорошо, ни плохо. Просто когда люди приходят к цели в итоге, они не становятся более счастливыми. А родовые сценарии будут увеличивать путь до целей. 

Поэтому первое,что мы всегда рекомендуем в GSR это адекватизировать цель. То есть убрать причину внутри, из-за которой вы в эту цель идете. И тогда на высвободившемся ресурсе вы сможете дойти до цели быстрее, потому что она перестанет быть компенсаторной. Тогда любой способ достижения будет на пользу

Я выписала свои цели. Далее ставлю задачи на месяц и день, где моя большая цель дробится на маленькие шаги, которые я в установленный срок выполняю, тем самым постепенно выполняю свою цель.