Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Мне часто кажется, что люди на меня обижаются или имеют что-то против меня, хотя на самом деле это не так.?

Почему меня это беспокоит — так как это иногда влияет на моё общение с людьми, из-за того что сама что-то надумала. Бываю часто грубой в общении. Когда меня просят о помощи я отвечаю грубо. Чувствую себя особенной абсолютно везде я понимаю, что это не нормально.
Я живу с мамой, братом и отчимом и ко всем у меня не очень хорошее отношение, просто я вынуждена вести себя хорошо, они меня часто раздражают особенного, когда начинается общение с мамой или братом, очень хочется поскорее съехать и остаться одной. Бывает они над мной шутят вроде нечего безобидного, но я это воспринимаю негативно, как критику.
Так у меня в принципе в жизни всё нормально, друзья, хобби, занимаюсь спортом. У меня бывает пару недель плохое настроение, ещё летом я думала о суициде эти мысли прошли, мне нравится делать себе больно, на тренировках когда делают разные приёмы это больно и позволяет забывать о плохом. Если дадите какой-то совет или скажете в чём причина, я была бы благодарна. Понимаю, что моей информации возможно мало для того, чтобы делать выводы. Но мне хотя бы примерно нужно понять как избавиться от этого, почему это происходит.
Анонимный вопрос
Спроси психолога
  · 653
Здравствуйте! Я когнитивно-поведенческий психолог! Работаю с разными проблемами: тревога...  · 21 мая 2022  · taplink.cc/polina.khaidukova
Добрый день!
Давайте разбираться, на самом деле, мы не знаем точно, что на уме у ваших родственников или знакомых. Часто, когда человек описывает свое "чтение мыслей" за других, причиной такого поведения является именно то, что вам кажется, что других реакций у них быть не может, так как вы сами отреагировали бы именно таким образом.
Вы разговариваете с родственниками грубо, потому что они вас раздражают. Но я бы назвала это по-другому: "Я раздражаюсь на них." В чем разница? Вроде звучит одинаково. В первом случае, вы перекидывание вину за ваше раздражение на своих близких. Во втором случае вы признаете, что причиной вашего раздражения являетесь вы сами.
Как с этим быть? Искать причину, почему вы так реагируете, а ещё попробовать расширить спектр поведения на те или иные реакции родственников, задав себе вопрос: А как я ещё могу на это реагировать? Попытаться найти хотя 2-3 альтернативных поведения. Это бывает сложно, поэтому за помощью вы можете обратиться к психологу.
Когнитивно-поведенческий психолог ✍️Запись на консультациюПерейти на taplink.cc/polina.khaidukova
Практикующий психолог. Специализируюсь на тревогах и неуверенности.  · 22 мая 2022  · psyhologzlobina.ru
> Мне часто кажется, что люди на меня обижаются или имеют что-то против меня… Вы верно подменили, что Вам это кажется. Есть в психологии такое понятие как "проекция" - механизм психологической защиты, в результате которого внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне. Человек приписывает кому-то или чему-то собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера... Читать далее
Как оказалось, покой и мир в душе достичь не так уж сложно.Перейти на psyhologzlobina.ru
2 эксперта согласны
"Подавлять или вытеснять свои чувства - плохо, и упиваться ими без конца и края - тоже." Золотые слова!
Психологическая помощь и поддержка. Конфиденциально. Доверительно. Компетентно. WApp +...  · 23 мая 2022  · b17.ru/chuklina_e
> Когда меня просят о помощи я отвечаю грубо.  Что же "заставляет" вас отвечать грубо? Согласие и несогласие всегда можно высказать уважительно. > Бываю часто грубой в общении. Конечно, это может обижать других.  У вас вот эта "грубость" как какая-то уже черта характера. Обратите на это свое внимание. От чего защищаетесь этой грубостью? И надо ли защищаться? > Бывает... Читать далее
Консультирую очно и онлайн. Запись на консультацию по WhApp +7 903 906 6717Перейти на b17.ru/chuklina_e
Психолог-психотерапевт, telegram/whatsup/viber: 89-22-333-4-111  · 22 мая 2022  · clck.ru/XJeuF
Добрый день. Пора навестить толкового психотерапевта. У вас созависимости с людьми. Не вы управляете своей самооценкой, а люди. Соответственно вместо "самооценки" у вас "людооценка". Вперёд к психотерапевту снимать созависимости.
Психотерапия для жизни. Если остались вопросы- добро пожаловать на консультациюПерейти на t.me/burgrigoriy
Собирание информации по женскому рукоделию, по воспитанию детей и самообразованию, по...  · 21 мая 2022
Вы явно чувствуете свои эмоции и реакции на словах , мировозрение других людей, отличное от ваших, но почему вы просто не говорите то, что думаете? Вы пишите , что по сути притворяетесь , а если не притворяться? Вы дом разнесете? Что будет? Вы настолько отличаетесь по своему мироощущению и образу жизни, что вас выгонят, изобьют? Что так сильно напрягает? Если бы вы... Читать далее
Детская неврология, нейропсихология, психиатрия, педиатрия  · 6 июн 2022
Дорогая моя девочка, мне понятны ваши страхи, тревоги и раздражение. Причина очень банальна - вы подросток. Очень сложный период жизни. Все через это проходят. Подросток должен всех бесить. И все должны бесить его. Это природа, никуда не денешься. Она позаботилась о том, чтобы подросток максимально отталкивал - редко мылся, был вонюч, прыщав, не послушен, постоянно... Читать далее
Яндекс не дает отвечать на комментарии - личных данных хочет. Похоже, на ЦРУ работает.  · 23 мая 2022
Грубость в общении означает, что ты боишься людей. Грубость на просьбу о помощи означает, что у тебя в прошлом была ситуация, когда за помощь тебе досталось так, что ты не хочешь повторения. Раздражение в общении с мамой и с братом означает, что ты их не уважаешь. Негативная реакция на критику означает, что ты чувствуешь себя неуверенно в своем окружении. Нравится... Читать далее