Почему я совершаю "фальшивые" действия, когда волнуюсь? Поправляю волосы, одежду, чешу глаз, о чём-то думаю или что-то рассматриваю.
На самом деле мне не нужно в этот момент поправлять волосы, они и так не лезут мне в лицо. Одежду тоже не нужно, она не замялась, не мешает. Глаз не чешется, в него ничего не попало. Я ни о чём интересном не думаю, кроме того, что я сейчас делаю вид, что думаю. Ничего не рассматриваю, ничего вокруг не привлекло моё внимание. Почему я так делаю? Это будто привычка, происходит неосознанно. Только через секунду-две я понимаю, что я это делаю, но всё равно не прекращаю. И ещё переживаю по поводу того, что для окружающих, наверное, очевидно, что мои действия "фальшивые", и они тоже не понимают, зачем мне это.
МедицинаПсихология+4
Анонимный вопросСпроси психолога
· 6,5 K
Психолог-практик (опыт работы более 20 лет). Консультирование-Онлайн: Скайп, Телеграмм +7-... · 22 июл 2022
Самое интересное заключается в том, что именно в эти моменты волнения (неуверенности), напряжения и тревоги Ваши действия самые естественные, а не фальшивые. И большинство людей не могут контролировать свои телодвижения, жесты, мимику, взгляды. Именно по ним, а не только словам, которые в эти моменты говорятся и воспринимается человек. Основываясь на этих неконтролируемых человеческим сознанием элементах построен профайлинг.
Профайлинг («англ. profile» — профиль) — это понятие, обозначающее совокупность психологических методов и методик оценки и прогнозирования поведения человека на основе анализа наиболее информативных частных признаков, характеристик внешности, невербального и вербального поведения.
Когда Вы волнуетесь, то можете ляпнуть какую-то глупость, но человек, который Вас видит и слышит поймёт всё правильно. То есть не обратит внимание на Ваши слова, не предаст им особого значения, так как первая информация, которая бросится ему в глаза - это Ваше волнение.
Так что все эти действия - это Ваше естество, а не фальш.
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматических проблем. Веду приём по телефону и... · 22 июл 2022 · imok.su/qp
Это нормально. Все тренеры общения говорят, что подобные действия (что-то поправить, почесать нос и т.п.) — знак, что человек врёт или волнуется. Чаще даже говорят, что человек врёт. Но это перебор, на самом деле человек может быть просто взволнован, как вы.
> Почему я так делаю? Это будто привычка, происходит неосознанно.
Волнение вызывает напряжение, и "ненужные"... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
Возможно, эти действия помогают уменьшить напряжение от волнение. Вы часто переходите в действие, когда вам дискомфортно?
Например: что-то неприятное случилось, а человек начинает мыть квартиру или еще что-то делать, не относящееся к самой ситуации