Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как вернуть себя в реальность, когда сильно задумываешься или воображаешь о чём-то?

Часто бывает что ощущаю себя не как тело а как то что внутри тела и это не является шестернёй а двигателем.
Можно описать это как то что человек инструмент, а моё тело лучший инструмент, во первых оно мне доступнее всего, во вторых оно меня хранит, как то так.
Бывает так что я буд-то живу не тут и сейчас, а там и потом. Буд-то то что там происходит имеет больше значения чем окружение. Ещё мне казалось что то что в голове реальнее того что вокруг, вокруг всё буд-то сном казалось.
Если методы для таких как я ? я не хочу чтоб из-за моих бед с башкой кто-то страдал... И доверять информации из Гугла я не очень хочу. Вероятно что специалисты тут не будут давать неправильный ответ ото это на их репутации скажется если ответ будет не правильным. Поэтому сперва воспользуюсь вашим ответом.
Внизу отредактированное:
Это состояние является временем (я так думаю) обычно когда всё проходит я возвращаюсь, и ещё я думаю что я становлюсь глупее.
Кстати когда я учусь часто бывает что я буд-то что-ле притупляюсь или забываюсь (то есть не могу вспоминать и запоминать) тут есть связь с тем что я пытался описать ?
Некоторая часть от того что говорит этот человек в видео очень похоже на моё состояние.
ПсихологияПсихиатрияПсихотерапия
Анонимный вопрос
Спроси психолога
  · 398
Психолог | Когнитивно-поведенческая терапия  · 13 авг 2022  · taplink.cc/olgalogoida.psy
Похоже вы от чего то убегаете в свои фантазии. И живете там, внутри себя, в своём мире. Не хотите соприкасаться с реальностью. Скорее всего - это выработанная с детства техника. Постарайтесь вспомнить когда это началось, какие события происходили в это время. 
Записаться на консультацию по ссылке от 1500 р./часПерейти на taplink.cc/olgalogoida.psy
Анонимный комментарий
17 августа 2022
те что не очень хочется вспоминать, как и думать о них