Как мне жить, если у меня слабый тип нервной системы? Я же ничего не выдержу, я не выживу, меня просто уничтожат.

Начнем с того, а с чего вы решили, что это именно слабая нервная система, а не анемия скажем. При различных соматических патологиях часто бывает повышенная эмоциональность. 

Начните с обследования:

∙ Эндокринолог (исследование гормонов, ТТГ, Т3 и Т4, половые гормоны, заключение, чтобы исключить сбой гормонов фона, гипо/гипертериоз)
∙ Гематолог (гемоглобин, сывороточное железо, ферритин, транс-ферритин, заключение, чтобы исключить анемию) 

∙ Невролог по жалобам (заключение статуса)
∙ Психиатр по жалобам (заключение статуса)

Также еще можете сдать анализы на витамин Д и Б12.

Во-вторых, слабый тип НС это не приговор. Если она вообще существует в этом мире, значит особи с такой нервной системой когда-то успешно выживали. Соответственно, в этом есть какое-то преимущество. 

Я не совсем согласна с названием "слабая", тут больше подходит "чувствительная". Люди с такой НС могут тонко ощущать различные сенсорные сигналы - вкусы, запахи, звуки, цвета, тактильные ощущения. Это не слабость, это преимущество. 

С чего вы решили, что вы не выживете? Миллионы людей с такой же НС спокойно выживают, почему вы резко уничтожитесь?

Вы можете поработать с психологом на эту тему. 

В эмоциях важно понимать, что они вызываны не самим событием, сколько его интерпретацией. И тут проблема вообще не в чувствительности, сколько в отношении. Тут с мировоззрением работа необходима.  Даже чувствительные люди могут справляться со своими переживаниями, утилизировать возникшие негативные эмоции и счастливо жить в этом мире. 

Слабый тип нервной системы — это меланхолики, и они (мы) вполне себе выживают.

Судя по формулировке вопроса, проблема скорее не в типе нервной системы, а в повышенной тревожности и неумении совладать со своими переживаниями. Можете позаниматься йогой и медитацией, но вообще-то с этим надо к специалисту.

Уничтожат? Если только у Вас вообще всё будет слабое, не только тип нервной системы — и при этом Вы будете упрямо конфликтовать со всем обществом. А это, прямо скажем, выглядело бы странно. Такой вялый, хлипкий, нервный бульдозер. Образно говоря…

Вы планируете конфликты?

Тогда имеет смысл компенсировать свои слабости. Заняться единоборствами. Например.

Первое, что нужно сделать,- перестать о себе говорить и думать такое. А вместо этого начать говорить себе постоянно: я сильный, я со всем могу справиться самостоятельно, у меня все получится. Даже если не веришь, просто начни это говорить себе. Результат тебя удивит. 

Вы гораздо мощнее чем думаете ,и вас сложно будет одолеть. Иногда даже в людях ошибаются,недостатки только укрепляют.возможно вы не уверенны ,но верные друзья подержут вас.