Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать мониторить парня в социальных сетях?

Я постоянно мониторю парня в социальных сетях, это вошло уже в привычку. Я мониторю и злюсь , меня злят лайки другим девушкам , комментарии. Постоянно . Что с этим делать? Я осознаю , что это ненормально. Подскажите 
ПсихологияОтношения+2
Анонимный вопрос
Спроси психолога
  · 214
Люблю книги, фильмы, фандомный человек  · 23 февр
Поговорить с парнем на тему того, что вам не нравится когда он ставит лайки другим девушкам и комментирует их фото. Возможно, пойдет вам навстречу и отпадет повод постоянно мониторить его сети. 
Либо прокачивать силу воли и ограничивать себя, занять себя другими делами, чтобы времени на это не оставалось. Такой постоянный мониторинг признак недоверия к парню. 
Психологическое консультирование, коучинг, когнитивно-поведенческий подход   · 23 февр  · b17.ru/id633395
Подскажите, у Вас было реальное общение или только переписка в сети?  Увы,приемов,которые бы отсекли Ваше желание как хирургическим скальпелем, нет.  Только полный блок, удаление всех контактов и проживание психологической ломки без подглядывания за ним помогу снять такую зависимость.  При проявлении такой мысли, вы как Свой Адвокат проговорите все плюсы от того, что вы... Читать далее
Запись на консультацию Перейти на b17.ru/id633395
2 эксперта согласны
Софаундер психологического центра Soma, психолог. (очно Мск/онлайн мир): taplink.cc/frau_m...  · 23 февр  · taplink.cc/frau_marla
Чем обычно подкрепляется такая злость? Это ближе к ревности или к мыслям о себе? Например, можно поисследовать, что стоит за этой привычкой мониторить. Возможно страх увидеть что-то, что выбьет из баланса. Причем как бы странно не звучало, подсознательно Вы это может и ждете, чтобы снять то самое напряжение тревожное. Которое заставляет просматривать страницу. А... Читать далее
Практический психолог, софаундер центра Soma. Запись на консультацию - по ссылкеПерейти на taplink.cc/frau_marla
Психолог-психотерапевт от Бога, работаю за деньги https://vk.com/antipsihoterapevt  · 23 февр
Здравствуйте! Для начала, надо взять лист бумаги, разделить вертикальной линией, слева записывать, какую выгоду получаете от этой слежки, переживаний, а справа - какой вред Вы себе причиняете таким способом распоряжаться своим временем и энергией.  Сложите все "за" и "против". Чётко решите для себя, хотите ли Вы и дальше заниматься подобным.  И если ответ будет "нет" -... Читать далее
1 эксперт согласен