Как победить главного врага - лень? Ничего не хочется делать, не знаю, как бороться с этой проблемой. Чувствую апатию.
Просыпаюсь уставшей уже, хотя сплю не мало. Что это может быть?
ПсихологияПсихиатрия+3
Наталья ШтыроваСпроси психолога
· 28,9 K
Думаю, это не лень. Я с таким встречаюсь слишком часто.
Такие жалобы обычно предъявляют люди с наличием ларвированной депрессией. Это специфическое расстройство обменных процессов срединных структур головного мозга.
Подобные проблемы, если они на начальной стадии, решаются за 30-40 дней. Первое облегчение человек уже начинает испытывать через 7-10 дней.
В запущенных случаях предугадать время терапии сложно. Но, в любом случае, даже в тяжелом состоянии облегчение, при правильной терапии, человек получает через 2 недели (+/- 2 дня).
Вам нужно очно обратиться к хорошему психиатру.
1 эксперт согласен
Алексей Коваленко
22 декабря 2021подтверждает
Это и правда похоже на депрессию, а не на обычную прокрастинацию.
Если у вас с физическим здоровьем всё в порядке, то возможно ваша лень, как вы называете, вызвана отсутствием цели. Своей цели, не навязанной, не материальной, а своей собственной. Если так, то ваше состояние можно назвать мучением в отсутствии любви к себе. И ваш организм, как индикатор указывает вам на необходимость её обретения. У лени есть одна задача - указать вам... Читать далее
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматических проблем. Веду приём по телефону и... · 21 дек 2021 · imok.su/qp
Вы просыпаетесь уставшей, хотя в норме утром человек чувствует себя свежим и отдохнувшим. Возможно, у вас есть лень, но данная проблема -- не про лень. У вас просто нет ресурсов на то, чтобы что-то делать.
Это может быть проявлением болезни. Нет ли у вас иных жалоб? Может быть, надо сходить к врачу. А если вы вообще ничему не радовались уже две недели или больше, то... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
> открывайте окно на ночь
Плохой совет, т.к. продуть может(напомню что во время сна мы потеем, т.к. у организм... Читать дальше
Чтобы побороть лень, для начала нужно понять, о чем она может сказать. Может, она говорит о том, что я устала и больше не могу выносить эти перегрузки (как физические, так и моральные), может быть, она говорит, что недостаточно мотивации для выполнения задач (здесь важно ответить себе на вопросы - а мои ли это задачи, а могу ли я их решить, а не нужна ли мне помощь и т... Читать далее
Для начала рекомендую пройти полное обследование у терапевта и только после уже ставить диагнозы и делать выводы. Вы должны понимать что так не должно быть и чем быстрее тем лучше найти причину. Как можно отвечать что это депрессия не видя человека и его результаты анализов.
1 эксперт согласен
Психология, Философия, Покер, Телеграмм Канал, Криптовалюта, Экономика, Продажи, Политика... · 22 дек 2021
Если это не является проблемой связанной со здоровьем и физическим состоянием, то сейчас попробую примерную методику дать:
Нужно для начала подумать и решить что нужно делать (это дело должно быть в ваших интересах и должна быть хоть какая то мотивация его делать) и разобрать как можно детальнее это занятие, но этот первый этап должен быть ограничен по времени, дайте... Читать далее
1 эксперт согласен
Григорий Бур
28 декабря 2021подтверждает
Добрый день. В целом всё верно, от себя бы добавил, что цель должна повышать вам уровень власти, выживания... Читать дальше
Математик, программист, инженер, интересуюсь также психологией и общественными отношениями · 22 дек 2021
> Как победить главного врага - лень? Ничего не хочется делать, не знаю, как бороться с этой проблемой. Чувствую апатию.
Сперва стоит разобраться в происхождении, в причинах, т.к. апатия и лень это разные вещи и хотя они порой похожи в духе того что - "лень" делать потому что мне это не нравится, но в этом примере это не желание, некоторая апатия, например из-за боязни... Читать далее
Употребляете ли вы алкоголь? Похожие состояния бывают при употреблении умереных доз не менее раза в неделю. Алкоголь вызывает дипрессию и похожие состояния.
Можно находить тысячи причин лени ,но единственный действенный способ побороть лень ,как не удивительно, это -встать и делать. Можешь это сделать сам ,а можешь нанять человека что б бил тебя кнутом каждый раз когда ты ленишься) На самом деле человеку очень сложно сделать что то просто так ,либо его вынуждают обстоятельства, либо чувства долга и тд. Можешь мотивировать... Читать далее
Адвокат на пенсии. Живу в своё удовольствие и помогаю близким. Увлечение №1, спорт и... · 25 дек 2021
Побоку психологов с их лечением. Самое лучшее лекарство от лени, это, несомненно, голод... Жрать захотите, вмиг излечитесь... И мозг заработает, и ручонки шарить начнут, и ночки забегают в поисках кусочка желанного...