Есть ли разница в усвоение ккал в жидком виде (Pepsi,Cola,Pulpy) и к примеру фаст фуда или же батончиков (Сникерс ,Марс)?

Рустам Фармонов
  · 472
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
1 ответ
Старший научный сотрудник ИНЭОС РАН, химик, музыкант и радиолюбитель
Чисто по углеводам быстрее всего поднимают глюкозу в крови сладкие напитки, потом батончики, а потом всякие булки из фаст-фуда. Это что касается гликемического индекса. Ну а остальные компоненты - жиры, белки и клетчатка уже своими путями усваиваются и перерабатываются. Углеводы нужны именно для энергии, глюкоза напрямую расходуется мышцами, мозгом и... Читать далее
Комментировать ответ…
Присоединяйтесь к экспертному сообществу!

Яндекс.Кью — это сервис экспертных ответов на вопросы. Мы объединяем людей, которые хотят делиться знаниями, помогать друг другу и менять мир к лучшему.

Вы тоже можете стать экспертом!

Узнать больше